晚上睡觉穿睡衣好吗_晚上睡觉穿睡裤好吗

晚上睡觉不穿衣服好。不穿衣服睡觉，让人有利于增强皮腺和汗腺的分泌、排泄和再生，也有利于神经的调节，

3、腰痛头痛，一睡解决。裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是

女人晚上睡觉是穿衣服好，仍是不穿好呢？有人认为，不穿衣服是人最原始的感应感染，让人温馨。也有人说，仍

晚上睡觉的时候到底是穿上睡衣比较很多人都会感到纠结，今天，专家就来解答下晚上穿睡衣睡觉好吗的问题。

那么，晚上睡觉的时候到底是穿上睡衣比较好，还是不穿睡衣比较好呢?专家就来解答下晚上穿睡衣睡觉好吗的

微微一笑鬼见愁晚上 睡觉是不宜戴的 是否穿睡衣，除了有睡眠习惯，哪种方式更有利于睡眠的考虑，其根本原因

四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。另外不穿内

要看个人的生活习惯。要是我不穿睡衣的话，我会整晚感觉不安全，睡不着。有的人喜欢裸睡，说是让身体放松，

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