西红柿会长胖吗_吃西红柿有什么好处

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晚上吃个西红柿会长胖吗

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减肥可以吃西瓜吗吃西瓜子会长胖吗 西瓜减肥

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番茄所含营养非常丰富，很多人都担心吃番茄会长胖，其实完全不用烦恼，番茄不但不会导致你长胖，甚至会帮助

吃西红柿不会发胖。西红柿本身热量及脂肪含量低，且含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素及膳食纤维，

按照这个比例来算，我们吃5个西红柿加起来的热量还不如一碗饭的热量多，而且番茄糖分少，多吃也不会发胖。

健康咨询描述：我最近没有工作在家以上是对“吃西红柿会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

不会，西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。西红柿瘦身

吃西红柿会发胖吗 不会 番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁晚上吃西红柿会胖吗?

当然如果你是用糖拌西红柿的话那是会胖的。如果是晚饭只吃西红柿的话不会长芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，

吃番茄不会发胖。因为西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，多吃也不会发胖。请晚上吃西红柿会胖吗？

可以在吃晚饭时喝一些番茄汁佐餐，也可以通过加点儿番茄酱、蔬菜泥、西红柿罐头来增添菜色。当然，最常见的