原地踏步走能减肥吗_原地踏步的好处

原地踏步,无须进行地狱式训练,而且,没有规定的场地,可以一边看电视、听音乐一边进行哦。当然啦,要想有瘦身效果,少不了要有正确的原地踏步姿势,长期坚持,还能改善易胖的

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