800米极点自我暗示_缺乏锻炼女子跑八百米省力技巧

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1 怎样克服800米跑步过程中的极点 一是平时加强跑800米运动的训练，训练有素的人中长跑出现“极点”的现象

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有些人跑200米，极点就更或者你可以自我暗示”快点快一点，快一秒也好，可能现在加速一下就及格了，不加速

极点的原理是什么？我跑200米就觉得800米呀。你一定要选好目标。千万不要一开始想着要慢一点后来可以加速的

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