半程马拉松一般人时间_跑马拉松对身体的危害

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青岛国际半程马拉松8000人雨中开跑

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2016上海国际半程马拉松赛报名时间:3月18日

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昆明半程马拉松赛酷暑开跑 中11人晕倒1人抢救

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南山半程马拉松开跑 15000人体验最美赛道_中

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2016成都女子半程马拉松报名指南(时间+条件

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因为目标方向为21公里，半程马拉松关门时间一般为3小时，一般为2小时左右可完成，那么平时最长训练时间达到

发现跑到10公里处，还有一段路程才能折返，才明白原来半程马拉松是21.没有时间，你总感觉自己跑一段用了

你想问一般人完赛时间吧 有一点跑步基础的半程马拉松完赛时间在2小时15-30分钟左右 2小时以内完赛，大众组

一般人健康跑就行了 跑这些没什么用 过度没问题，为了回答你的问题，我马上跑了一个半程马拉松再来回贴

马拉松一般人用时多少 半程马拉松一般人时间 马拉松一般人用时多少？跑完半程马拉松所需要的时间跟运动员

半程马拉松与全程马拉松，或者说万米，这些都是长距离跑，对于一般人运动会来说，属于有氧运动了。

跑个10公里以上，控制在1小时之内，达到这个水平，你就可以完成半程马拉松。一般3小时以上关门，如果自己不

半程马拉松 半程马拉松，英文：HalfMarathon，即二分之一马拉松。目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程