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您好，一般颈椎病和肩周炎的话，多数是因为经常局部劳累导致，所以一般主要是注意平时避免经常低头劳累或者

颈椎病肩周炎注意事项： 枕头高低适合：枕头的高低软硬对颈椎有很大的影响，枕头不宜过高过低，枕芯谷物

肩周炎的注意事项 对于上班族、低头族来说，得了肩周炎、颈椎病的很痛苦，胳膊抬不起来，尤其颈椎疼的时候

所以每个人就需要注意了解，科学的治疗锻炼方法，降低肩周炎以及劲椎病问题注意容易引起继发性肩周炎的相关

颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，

颈椎病肩周炎是一种常见的疼痛性疾病，目前治疗方法很多。平时一定要注意休息，不要过度劳累，双手不要负重

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你的问题是颈椎病、肩周炎需要注意什么。颈椎病是以颈背部疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、头痛为主要表现