颈椎疾病功能锻炼视频_锻炼颈椎的八个动作

颈椎疾病功能锻炼挂图

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中国新闻网

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《颈椎疾病功能锻炼挂图》是2005年北京科学技术出版社出版的图书，作者是韦贵康。

其实颈椎病非一日之寒导致，长期不注意锻炼，很容易得颈椎病，因此为了您的健康，从现在起保护好自己的颈椎

因为缺乏锻炼，身体僵硬，功能衰退，这些都是颈椎病的祸根。学一套简单的“米”字操来关照一下你们的颈椎

我在骨科临床治疗多年，结合临床实践，总结出来八个颈椎锻炼动作，颈椎病患者可以任选一种，每天坚持5分钟

颈椎功能锻炼操 保护颈椎从生活做起 疾病预防 简介 创建者：爱奇艺 2013-07-22 颈椎功能锻炼操：

上传视频 视频管理 我的自频道 数据分析 立即下载 下载PC客户端，上传视频更轻松！客户端颈椎疾病功能锻炼

本练功方法适用于颈椎损伤性疾病（如颈椎病、颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄症等）的辅助治疗与康复期功能锻炼

颈椎病最好的锻炼方法即为颈肩部肌肉的功能锻炼，临床上常见的锻炼动作包括：1、前屈后伸：把颈尽量向前屈

颈椎病是我们比较常见的一种疾病，这种疾病出现之后，下面我们就一起了解一下吧 颈椎病的最好锻炼方法视频