颈椎病按摩方法视频_颈椎病的自我治疗方法

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39健康视频 通过颈椎病的自我按摩不仅可以预防颈椎病的发病，还可以有效缓解颈椎病的疼痛，有助于身体健康

颈椎病按摩手法视频_颈椎病的自我治疗图_颈椎病治疗操 上传于 2013颈椎病的最好治疗方法_颈椎病康复锻炼法

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通过颈椎病的自我按摩不仅可以预防颈椎病的发病，还可以有效缓解颈椎病的疼痛具体自我按摩操作方法如下：

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颈椎病主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，严重者适当的按摩可