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驼背,会影响整个人的形象,有驼背的人要注意矫正,下面为大家介绍矫正驼背的9种瑜伽动作,一起来看看吧。
今天我来跟大家分享一套风靡中国的瑜伽动作,它不仅能够矫正治疗驼背,还可以增高2-4cm,实用指数五颗星!
一套适合强直性脊柱炎的腰背瑜伽动作,主要针对背部肌肉练习,有效缓解背部疼痛。预防脊柱融合。
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