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消除烦人腰间赘肉这些秘招不能少!

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腰部对于很多女性来说都是脂肪堆积最严重的一个部位，那么如何才能有效的消除腰部的赘肉呢？下面就要告诉

效果：不仅可以有效减去肚子两侧的赘肉，还能收紧腿部，使下半身苗条。练习2： 向左上方尽可能抬高右脚，在

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怎样去掉腰部赘肉本人上下都很瘦，就是腰部赘肉太多。2尺9的裤腰，请问怎么去掉赘肉？现代人的生活饮食不缺

内衣 的束身效果好，不过，多余的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来，所以要避免穿太紧的内衣。6、选择现在最