韧带_怎样拉筋可以压一字马

拉韧带其实就是热身的一种形式，剧烈活动前要把筋拉展，以防止突然加速韧带承受能力受不住，受伤或断裂：

医学百科条目“韧带”是关于韧带的简略介绍，包括韧带的英文、拼音、注解等内容。

韧带（ligament）由致密结缔组织构成。韧带（ligament）由致密结缔组织构成。中文名 韧带 外文名 ligament

韧带英文翻译：[rèndài]anadesma;ligament;ligamentu…，点击查查权威在线词典详细解释韧带英文怎么说，

韧带 属于致密结缔组织。主要可分为两类：弹性结缔组织和胶原纤维彼此交织成的不规则的致密结缔组织。弹性

韧带（ligament）由致密结缔组织构成。正在收听: 位于关节腔周围的称囊外韧带。位于 关节腔 内的称囊内韧带

3、胫腓韧带联合的韧带：有骨间韧带，外踝前、后韧带（胫腓下前、后 韧带），胫腓横韧带，组成胫腓韧带的

怎么拉韧带、快速拉伸韧带,人的韧带每天需要拉伸，因为韧带不拉伸他会自动收回，所以需要我们坚持的拉伸。

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