排除宿便_体内15斤宿便 6个动作轻松排出

我做了几次，第一次是喝第二杯水开始排宿便，直喝到十二杯水开排出清便（很清很透明），第二次是从第四杯

宿便是存在体内的粪便，也就是积宿便不属于医学概念，宿便理论借用和偷换中西医学概念和理论，并没有科学

想要排出宿便平时一定要少吃精白米和精白面粉，多食用糙米和胚牙精米以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和

排除宿便的几个好方法 宿便是人们在进食消化后不能有效排除体外而残留体内的适量的运动对排宿便更有好处!

如何排出宿便？宿便怎么排出？怎样才能排出宿便呢？如何排除宿便如何排宿便清理;120ask医生团队为您解答

这个时代，人们生活水平较高，各种营养过剩，运动缺乏导致体内宿便不能排除。导致一些亚健康的状态。

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