什么菜补锌_什么蔬菜补锌效果最好

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补锌的蔬菜有哪些？给小孩子吃的。展开全部 补锌的蔬菜有这么多：萝卜,大白菜,蕨菜,香菇,胡萝卜,茄 子,芹菜

什么食物补锌,锌是青少年生长发育的必需矿物质，缺少锌会让青春期生长缓慢，第二性征发育迟缓。也可以说，

问题描述：(女,7岁)宝宝需要补锌，据说吃蔬菜也能做到，请问补锌的蔬菜有哪些呢？病情分析：孩子缺锌临床

紫菜、胡萝卜、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜等，这些蔬菜中含有丰富的锌元素，是补锌人群的最佳选择。

什么蔬菜补锌蔬菜中含锌是比较少的，水果中最丰富的是苹果，食物中含锌最丰富的是生蚝，补锌产品中最好的

人每天要吃些食物来补充锌。肉类食品，如猪肉，羊肉等。蛋黄，也含有大量的锌。核桃，能补脑，营养丰富。大

美味补锌菜有哪些 第一、金针菇菜胆 原料：金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水

我们身边常见的补锌食物是什么？吃什么补锌效果比较好？孩子缺锌了如何补锌？本期专家视频为您详细介绍什么

吃哪些食物可以补锌？最佳回答:富含各种微量元素的食品介绍如下：铁：黑木耳、肝、海藻、黄花菜、血豆腐、