补血佳品_什么东西是补肾的佳品

因为葡萄干中含有丰富的铁以及维生素、氨基酸，是贫血患者的补血佳品。4、红枣 想必大家对红枣都不陌生，

补血用的话人参应配熟地、当归等补血药一起用，人参最好是文火炖服，这样能很好地发挥其药效。另外需要注意

补血（养血）指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸

所以，动物血是补铁补血的佳品。本文系李晓红医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载

红枣虽是补血的佳品，但不宜长期服用，否则肚子容易涨气，且会使身材变胖。一个礼拜吃2至3次即已足够，以免

贫血的人面色苍白、四肢无力，容易头晕、疲倦，儿童贫血会影响发育，女性、老人下面我们来看六种补血佳品。

头晕等现象出现，想要补血大补之药会让身体承受不了，所以我们可以通过日常生活中的食物来给身体补充血气，

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