薏仁_薏米什么人不能吃

2、另外，薏米能预防心血管疾病，如果每天食用 50-100 克的薏仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可

薏仁（拉丁Semen Coicis，英文名Coix Seed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠

薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿

薏米（Coix chinensis Tod.）又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入

香哈网食材大全为您提供了薏米的功效与作用介绍，包括薏米的功效与作用及营养价值讲解，让您全面的了解薏米

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薏仁米是什么样子的,是长的还圆的呢?

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薏仁米的功效与作用及食用方法 薏仁米挑选技巧

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薏仁米孕妇可以吃吗

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薏仁

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薏米

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薏米

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