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燕麦片一定要买纯麦片，复合燕麦片中除了燕麦外还有其他成分，煮粥的话，燕麦的下面介绍几款燕麦粥的做法。

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燕麦片有很多的好吃处，对降低胆固醇有很大的则效果，燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿

燕麦粥的做法有哪些？燕麦是世界公认的健康食品，它能促进肠道蠕动，保护肠道下面来看燕麦粥的做法大全。

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