枸杞的作用_枸杞一天吃多少粒最好

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枸杞子的作用与功效

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人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”。2.枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、

枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至

枸杞功效与作用及食用方法,枸杞子为茄科植物宁夏枸杞LyciumararumL.的干燥成熟果实。枸杞子含有丰富的枸杞

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枸杞子的十大作用与功效,很多人都知道吃枸杞子有很多的处，却不知具体的营养价值，特别是枸杞子的药用价值

枸杞子是一味良药，可以有效地增强各种脏腑功能，改善大脑的功能和对抗自由基，因此具有明显的延缓衰老的

枸杞的功效与作用,很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子