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慢波时Ⅰ期为入睡期，α波逐渐减少，低幅θ波和β波不规则地混杂在一起，脑电波呈平坦趋势；Ⅱ期为浅睡期，

脑电图发现，睡眠包含几个不 同的阶段，各有其自身的脑电活动特征。1935 年 第三期睡眠的脑电波特征是

第三期睡眠的脑脑波特征是δ 20％～50％。如δ波的比例超脑 50％，便是第四期睡眠。脑多睡眠 脑家脑脑，第

清醒状态下的脑电波是一种低幅快波,每秒钟13次以上,又称β波。再进一步就进入浅睡眠期,这就是睡眠的第二

脑电波能反映出睡眠的阶段和质量，那么是否可以通过人机交互的方式学习控制脑电波，以达到迅速进入深度睡眠

下面我们了解一下通过刺激脑电波变化改善从上文的介绍中我们知道人的脑电波模式有β、α、θ、δ四种模式。

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脑电波与睡眠分类 下载积分：2000 内容提示：脑电波与睡眠分类 文档格式：DOCX|浏览次数：14|上传日期：

从心理学专业的角度说明，脑电波的α波，频率为每秒8－13次，平均数为10次左右，它是正常人脑电波的基本