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【户外课堂】(499)?户外崴脚扭伤怎么办?

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同一个人同一只脚经常崴伤，称之为习惯性崴脚（踝关节反复扭伤）。踝关节扭伤是最高发的运动损伤，约占所有

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脚扭伤，崴脚后，处理方法和注意事项,不小心崴脚了，特别疼，但是还是要忍着疼处理伤口，我已经崴脚不下8次

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扭伤脚或者扭到脚筋了很痛，有时候不小心崴脚了脚扭伤了有哪些应急处理呢？小编分享如下。立即停止运动。找

有的时候我们不小心把自己的脚扭伤了，非常影响我们的行动，接下来我们就来讲一讲脚扭伤了怎么办。

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