洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物为海产品,如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等;海带含碘量最高,干海带中达到240毫
什么食物含碘多 孕妇补碘就吃这些
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含碘食物
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警惕生活中的五大高碘食物
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