身体协调性教案足球_足球身体协调性训练

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教案中的辅助画线 请点击图片放大观看 1 热身：力量和稳定性训练 所需时长20主要训练2：协调性和技术训练

足球教案丨4个训练提升身体灵活性和协调性腾讯网从2003年创立至今，已经成为集新闻信息，区域垂直生活服务

相信大家对身体灵活性和协调性在比赛中的重要性已经有了初步了解，下面请继续学习详细的教案。教案说明

协调性，是在速度，力量，耐力，灵活性之外的第五种身体素质。

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实践课教案   教练员：王昕                                   训练主题：身体协调性

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