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【得分后卫 男 36级 】★小蓝专卖★2钻信誉,未
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得分后卫(Shooting Guard)在篮球场上是以得分为主要任务的司职。一个得分后卫经常要做的有两件事,第一是
选择得分后卫后,必须有针对性地对自己的体能、速度、及投篮命中率进行训练。体能好理解(长跑、增肌等)、
我想像科比一样打号得分后卫!科比的秘籍既简单,也复杂,那就是“6-6-6”训练方法,这种方法的训练强度之
我15岁,刚开始打篮球,我打的是一、进行体能训练 篮球是强对抗运动,如果体能和身体素质不好,哪怕你有再
我是个篮球初学者,一米七四的个子得分后卫应具备的素质技能 1、对抗力 对抗中完成得分的能力对于得分后卫
楼主你好 要想比较容易的得分分法 就好象科比一样 每天学习投篮几百多几次 突破 投篮的时候看看自己投篮的
虽然之前提到过训练尽量只定一个目标,让训练纯粹,但是因为运动能力型得分后卫的角色过于特殊,以及力量
突破、造犯规、投篮、助攻
首先 要把运球练好 接着训练自己的 得分能力 比如 突破 上篮 投篮