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谢邀! 必须第一时间回答! 电热杯是个好东西!!当年我和闺蜜曾经因为懒惰,蜷缩在客厅的沙发上,靠着一只电热杯过活了整整五天。。。。直到把冰箱吃空。。。。。 我回忆一下那时候的食谱吧。。 第一天 闺蜜:没有肉我是活不下去的。 我:给你肉! 翻出一块儿腊肉,切片,和小米同熬,熬到小米粥已经水乳交融娇艳欲滴的时候打一个鸡蛋进去,再切一点儿黄瓜碎。非常好吃! 第二天 闺蜜:少女今天吃啥? 我:少女当然是要吃可爱的食物啦! 泡了一把红豆,一边看美剧一边让电热杯在旁边熬啊熬啊熬啊,熬的红豆糯糯的,像少女的心,熬的红豆软软的,像少女的脸。最后倒入一袋儿牛奶和几块冰糖。不要太甜蜜哦! 第三天 闺蜜:我心情不好。 我:心情不好,那我下面给你吃啊! 培根切段儿,倒一点点油在电热杯里把培根煎的香香的后倒出来。拿一块浓汤宝化在水里煮汤,下面,丢几块儿番茄和小油菜一起煮,等面煮好了,把培根一起倒进去搅一搅。说啥心情不好呢,都下面给你吃了! 第四天 闺蜜:我要吃高级货。 我:只选贵的!不选对的! 找出一些超市买的蟹钳,拿来熬汤,熬的汤色白白的,丢一把粉丝进去一起煮,然后加一些墨鱼丸和火腿丝,这个粉

减肥是很痛苦的事情,要有心理准备。正值减肥时期要转移忍饥挨饿的注意力,所以要找事情作,特别是饿时,一定要想方设法挨住饿,转移注意力。注意:两餐之间的进食可大幅度吸收热量。轮到正常进食时也要细嚼慢咽,适当合理进食,不能过饱,切记不得狼吞虎咽,要不然肥没减成,反倒把胃吃出毛病来就不合算了!!! 减肥食谱要合理搭配。我觉得您可以挑一些超低热量的面食或粗粮食品作为主食。挑一些新鲜蔬菜(小油菜、菠菜、大白菜、空心菜又名竹叶菜等等)就着主食食用。 粗粮食品有很严格的要求:要没有经过深加工的! 1.如玉米磨成面直接煮玉米面粥或打成大碴子煮粥,最多作个没掺油的蒸窝头、玉米饼什么的。 2.煮整个棒子的新鲜玉米(要当季的、冷冻加防腐剂的靠边站)作主食。 3.其次就是喝一杯新鲜豆浆原汁(磨出以后没大量加水),不加糖的 4.最大限度的喝脱脂牛奶或酸奶(经过深加工了)。 以上是主食。 5.最狠的是不吃主食,只吃适量蔬菜(建议不要使用此招,犹在减肥初期。否则特别会在后半夜见饿的睡不着)。 接下来是蔬菜了:凉拌一个新鲜的小油菜,小菠菜,黄瓜,白菜·胡萝卜(或凉拌或可煮食)(凉拌菜别加入食用油,蔡依林减肥食谱都不加油

每天都在发愁吃什么,自己一个人住,有时候实在是懒得做饭,但是出去吃又不知道吃什么,每天都在纠结…. 自己一个人在外面吃什么好,求推荐求推荐… 楼主:喵啊喵呀喵呜时间:2

我老公晚上会回来吃,中午我一个人吃也不知道吃什么好,一个人的饭太难做了,经常出去吃快餐。省事。 经常吃快餐不是很好吧,麻麻还是要自己做好点 回复 鲜花 举报 呵呵,美

这个“好”,一在快手易行,一在“诗与远方”。快手易行,助信心,“诗与远方”,助想象,升愉悦。“诗”呢,可以是摆盘配色的美感,可以是有故事带偏好的食材;“远方”,可以是童年的味道,可以是异文化的配方,两者互文,将自烹独食化作天地人间的充实光辉。煲一锅汤,于是可以混至少两顿,第二顿甚至可以下点面条、青菜。要是觉得切肉、飞水之类活计也麻烦,路过kfc不妨买块原味鸡作汤底。藕汤把我带到六代之前的湖北;番茄让我想起南欧。冬天么,做一锅黄咖喱(自知乎习得加酱油、蚝油的“东坡肉咖喱”也很赞:《食戟之灵》里的美食料理有哪些具有可行性? - 烹饪)也可以混两顿,也很快,外挂自然是咖喱块,内容物可荤可素,洋葱、胡萝卜、花菜都可入,荤菜么牛肉鸡肉都成,处理荤菜没经验就去超市买点速冻的各种丸子、鱼浆制品,贡丸鱼丸虾丸墨鱼丸牛肉丸鱼竹轮蟹肉棒都入菜。经验是好清新口可以加点苹果块,一则肉嫩,二则回甘,第二顿加点煮还能让亚硝酸盐含量降下来。形式感上更进一步,全素或是荤素兼得的锅料理,有汤底的,食材平面摆放可取扇形分区;希望直接靠食材融合同步出汁,小川法庆在20世纪探索了“叠煮”,可以一试。花7、8分钟,蒸一条鱼。用

哎呀;我也是每天不知道吃啥,自己一个人,也不想做饭,周围的餐馆、小吃店都吃过了。纠结

一个人过生日会让人感到孤单, 最好在吃的时候播放一些轻松的爵士乐, 这样的气氛会让人轻松愉快 首先早餐要注意营养,过生日煮熟的鸡蛋不能少 熟鸡蛋2个,八宝

【晚上吃什么好？？】一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质