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瑜伽垫的厚度:2.5mm、3mm、4mm、5mm、6mm、7mm、8mm 初学、10mm、10mm健身垫的厚度:10mm、12mm、15mm、
在有一定基础和经验之后,可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然,如果你非常怕痛,可以一直选用相对较
最多是10mm 太厚了不好, 10mm就行 15mm 15 这两个厚度都适合跳操用的,当然天然橡胶垫4mm厚的也是适合跳操
2.5mm(毫米):适合方便携带的练习者,通常在户外或者办公室只用也可以在瑜伽馆覆盖其他瑜伽垫使用
很多初学者误以为瑜伽垫越厚越好,其实不然,即使是初学者也不建议使用太厚的瑜伽垫,太厚是不利于动作的
奥义 瑜伽垫 升级NBR男女加厚15mm舒适防硌健身垫 加长平板支撑垫居家运动还是15mm的厚度好,10mm的太薄了。
远阳瑜伽瑜伽垫这个15mm和10mm的卷起来之后的直径大约是多少啊,看来其挺粗的,我要拿着走一小段路,怕不