番茄时间管理法_番茄时间管理

番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创

700x456 - 16KB - JPEG

时间管理工具 – 番茄工作法

347x220 - 8KB - JPEG

萧秋水的微博

440x312 - 25KB - JPEG

【6.1 番茄时间管理法:切割小块时间】在线收听

320x320 - 17KB - JPEG

学商界大佬们这样规划,你还觉得时间不够用吗

500x263 - 13KB - JPEG

#非主流技能get√# 番茄时间管理法(.@雪花是

440x285 - 27KB - JPEG

番茄工作法:最简单且实用的时间管理法

475x260 - 16KB - JPEG

高效能微商的时间管理秘笈

700x525 - 46KB - JPEG

番茄时间管理法

600x333 - 89KB - JPEG

《番茄工作法图解 简单易行的时间管理方法》

600x940 - 81KB - JPEG

番茄工作法:最简单且实用的时间管理法

678x260 - 125KB - PNG

极简番茄(番茄时间管理法app) v2.2 官网安卓版

320x568 - 11KB - JPEG

其实你不是迷茫,只是拎不清时间

539x339 - 17KB - JPEG

30思维模型:番茄工作法一落地式时间管理法

800x405 - 34KB - JPEG

简单易行的番茄时间管理法更专注的25分钟.do

993x1404 - 80KB - PNG

番茄时间管理法 1、注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记

(图片来自网络) “巧用番茄时间管理法,找到你的“学习生物钟。”繁忙的工作之余,想抱一本专业著作啃,可是很快发现自己每天能专心看书的时间太少了,总是刚入神就被打断,

25分钟就是一个番茄时间,在这25分钟里,你不能被打断,如果你突然想打电话、逛淘宝等,都需要记录到番茄记录表的“计划外事项”清单中,记录完毕之后,马上回到专注的工作中

如果你经常读一些关于提高工作效率或时间管理类的博客,一定听说过番茄时间管理法(Pomodoro Technique)。这是一种极好的帮助你集中注意力、获得更高工作效率的方法。

简单来说,就是把工作时间划分为多个番茄时间。一个番茄时间包含两个部分:25分钟的工作学习和5分钟的休息。 我是读《番茄工作图解法》(http://book.douban.com/subject/5916234/)你最好自己读读此书。 下面是我的整理摘抄: 一、番茄工作法所需要的工具 ·一个番茄计时器(一个计时的东西就行,网上有好多软件可供下载) · 一张to do today 工作计划表,每天开始时填写以下事项: 1、小标题,包括时间、地点、人物 2、清单,包含今天要做的事情,并按先做和后做的顺序排列 3、表格中一部分留给“计划外的紧急事件”。这些事件是不可预期的,但又必须 要处理的,当他们出现在表格中时,可能会推翻全天的计划。 ·一份activity inventory 活动清单,由以下两项组成: ·标题:人物,事件 ·想到要做什么就记什么,随处随记。 ·一份记录表,用于记录原始数据。通常情况,记录表中包含数据、摘要、完成任务所需要的番茄时间。 规则 二、番茄工作法规则 规则一:一个番茄时间共30分钟,包括25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。 规则二:一个番茄时间是不可分割的。 番

如果你是第一次听说“番茄时间管理法(Pomodoro Technique)”,你会奇怪它为什么叫这个名称。Pomodoro就是意大利语里的“番茄”。Francesco

题目,题目名叫《番茄工作法图解——简单易行的时间管理方法》其实英文名字叫The Easy Way To Do More Thing In Less Time(直译就是,用更少时间做更多事情的简单方法),从

简介：《番茄时间管理法》是一款理财购物类软件，支持Android 2.2。应用介绍这是一款时间管理应用程序基于他番茄

难道我们的时间就不能被拯救了吗?NO!这里给大家介绍一个时间管理的好方法:番茄钟时间管理法! 笔者是一位番茄时间管理的受益者: 1、确定我要

如果你是第一次听说“番茄时间管理法(Pomodoro Technique)”,你会奇怪它为什么叫这个名称。Pomodoro就是意大利语里的“番茄”。Francesco Cirillo——番茄时间管理法