跆拳道腰带系法_跆拳道腰带系法图解

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系法一:方法二:找到道带的中心点,然后和肚脐对齐。 分别绕到腰后再绕回来(要把左边的那一根压在右边一根的下面)绕到前面的时候两根带子都在下面,这是就要把右边的带子从下穿上来。 最后像平常打结那样打个结(记住是右面的压在左面的带子上),如果看见中间隆起的疙瘩像一个小粽子,那就是对的了。

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