羽毛球反拍动作要领_羽毛球正手握拍动作要领

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前国羽球员杨晨,训练笔记:羽毛球反拍收少打多

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常见的羽毛球反手握拍方法 当球打到自己的反手一侧时,就需要变成反手握拍的方式来击球。反手握拍法也是握拍的基本技术之一,同样也有一些灵

羽毛球挥拍动作训练方法 kaishandao321|2018-06-30 |举报 专业文档 专业文档是百度 共享文档是百度文库用户免费上传的可与其他用户免费共享的文档,具体共享方式由上传

运动至正手位扣杀比较好。如果球离得较远来不及,反手方法大致和在上身位差不多。人在网前时球在头顶反手倒建议用反手,轻点一下,球过网就好。 有时握拍的方式也会有影

1.正手击后场高远球的要领: 判断出对方来球高度、速度和落球点后,提前最好准备,快速移动步伐到最佳击球点,左手在左侧上举,保持身体平衡。右手持拍置于背后做引拍动作,在高点将来球向对方场地后上方大力击出高远球。击球后应迅速移动步伐到中场位置准备随时接下一拍。 要求:做到判断准确步伐到位,击球要有一定的高度和质量,击球点必须击在拍框甜区内,使击出的球落点好。做到想打对方哪个区就打哪个区。整个击球过程要完整,动作要协调美观。 2.反手击后场高远球的要领: 判断出对方来球高度、速度和落球点后,提前做好准备,快速移动步伐到最佳击球点,步伐的移动为:左脚向后左斜下方退移一步后转身右脚迈出一大步,最好达到最佳击球位置,背对对方场地充分利用腰部、背部、大、小臂、腕部、手指力量,准备判断击球点后,在高点将来球用瞬间的爆发力向对方场地后上方大力击出高远球。击球后应迅速移动步伐到中场位置准备随时接下一拍。 3.正、反手杀球: A、正手杀球的要领: 与正手击后场高远球的要领基本相同,判断出对方来球高度、速度和落球点后,提前做好准备,快速移动步伐到击球点,选择击球点头部稍右侧上方最佳击球点,左手在左侧上举,保持

简介：打羽毛球的技巧是打羽毛球的技巧方法。羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，但作为初学者，应

羽毛球反手高远球技术要领时注意事项掌握好羽毛球反手高远球技术要领时注意事项编辑:千动商城很多学习过羽毛球反手高远球技术的朋友都会注意到自己在动作上的一些细

从功能上分解为准备、引拍、挥拍、击球(还原)四个部分。 羽毛球技术动作名称分类 (一)以击球点在击球身体位置的方向分类 1.正拍:用掌心一边的拍面击球称为正拍。 2.反拍:用手背一边的拍面击球称为反拍。 3.头顶球:击球者用正拍拍面击打反手区的上手球,称为头顶球。 4.上手球:击球点在击球者肩部以上。 5.下手球:击球点在击球者肩部以下。 (二)以击球者击球时在场地的位置分类 1.前场:前发球线附近至球网. 2.后场:从端线至场内约1米处. 3.中场:前,后场区之间的区域. 4.左,右场区:以发球区的中线为界,分为左\右两个场区. (三)以球的飞行弧线分类 1.高球:从场地一边后场,以高弧球度击到对方后场. 2.平高球:从场地一边后场,以较低弧度(不让对方在半途拦截到)击到对方后场. 3.平射球:从场地一边后场,以较平的弧度击到对方后场. 4.吊球:从场地一边后场,把球以向下飞行的弧线击到对方近网区. 5.杀球:从场地一边的中、后场使球快速向下直线飞行到对方场区. 6.平抽挡:击球点在击球员身体的两侧或近身,挥拍动作较大的称为抽球,挥拍动作小的叫 挡球,使球以与地面平行向下飞行的弧线击

你看了下面我给你的建议,一切问题迎刃而解。 反手技术: 1、握拍与手部动作 2、身体和脚的配合 1反手技术是羽毛球技术中最难掌控的技术, 通过我自己多年比赛

反手发球假动作之一、站位在T字区近处(注意不要踏线违规),持球手将羽毛球举到规则允许的最高位置,将球拍的反拍面正向对着羽毛球,似要发一个近角的网前球。而在真正实施