榴莲班戟_满记甜品 榴莲班戟

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简介：榴莲班戟(bān jǐ)是一道甜品，班戟是pancake(松饼)的粤语音译，但经过香港人的改良之后，已经和原来的panc

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259 大卡/100克 100克榴莲班戟的热量相当于 1.1碗米饭 6.5把通菜 2.7个苹果 消耗259大卡热量需要 跑步 32分钟 跳绳 25分钟 健美操 55分钟 卡路里比例 脂肪 70.3% 营

“每次到甜品店,哪种口味的班戟都想尝一遍,当然,对我这样的榴莲控来说,只要有榴莲班戟,其他都是浮云了。以前一直认为,班戟最难做的应该就是表层的皮,感觉工艺非常复杂的

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