子午流注_子午流注养生表

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中医子午流注在我国历史悠久,其理论基础在两千多年前的中医经典《黄帝内经》中就已经奠定,在中华民族传统医学的宝库中,是最具有特色的宝贵理论。子午是指时辰,流是流

子午流注十二时辰养生漫画图解用户1915034440 2019-03-29 19:30 晚上过了11点还不想睡觉? 凌晨一两点还伏在电脑旁瞪大眼睛? 你的身体还承受得

人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，则是环环相扣，十分有序：子时（23点至1点）胆经最旺，胆汁推陈出新。丑时（1点至3点）肝经最旺，肝血推陈出新。寅时（3点至5点）肺经最旺，将肝贮藏的新鲜血液输送于百脉，迎接新一天的到来。卯时（5点—7点）大肠经最旺，此时起床利于排泄。辰时（7点至9点）胃经最旺，此时吃早饭，有利消化。巳时（9点至11点）脾经最旺，有利于吸收早饭的营养，生血。午时

子午流注是中医养生发现的一种规律,即每日12个时辰是对应人体12条经脉的。中医哲学主张天人合一,认为人是大自然的组成部分,人的生活习惯应该符合自然规律。掌握子午