玉米的热量_玉米的热量高

每100克玉米所含热量约为196大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,有利减肥当前位置从而更有效控制热量摄入,达到减肥效果。而高GI值的食物,会加速血糖上升,从而导致胰

无语~玉米害怕热量高~玉米的热量很低了好不好~ 100克连100大卡都不到~你干脆不要吃东西算了~淀粉和减肥有P关系~你吃那么多卡路里进去没淀粉也肥死你~卡路里高的不

玉米热量高吗创建于 2013-06-011个回答落梅任飞2013-06-02不高.玉米含有较多的微量元素硒 ,镁,还有丰富的赖氨酸,木质素以及被称为致癌化学物手铐的谷胱甘肽等多种抗癌

我看薄荷里的那个食物热量,什么玉米(鲜)106,玉米(干)又是300多.怎么好象看不懂也.就平时街上卖那种.一根水煮玉米的热量大概是多少噢.在其他的论坛上看到的也是乱七八糟

煮玉米，100克可食部分的热量是106大卡，我曾经称过一个20厘米长的玉米，有250克的粒。估计你的玉米可食部分大概150～200克。热量200大卡左右吧。玉米是富含粗纤维的食物，如果用代替主食来吃有相当好的减肥作用。但是如果你正常吃三餐，而在非三餐时间把玉米当成零食来吃，就相当于摄取了多余的200大卡热量，如果经常当成零食吃，是会胖的。

全面分析玉米(鲜)的热量,营养价值,玉米(鲜)减肥功效,食用效果以及食用注意事项等等,薄荷网食物库提供。超过30万种食物的数据搜索食物查询热量薄荷食物库/ 谷薯芋、杂

而甜玉米的热量比糯玉米的热量偏低些,一般一根水煮甜玉米的热量为106大卡,而糯玉米为142大卡,如果去掉玉米棒,热量会更低。但我们在减肥期间

玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地区以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品,多食玉米对人体的健康颇为有利。玉米面没有等级之分,只有粗细之别。玉米面可制作窝头、丝

一根玉米的热量?一根玉米的热量是多少?吃玉米可以减脂吗?每100克新鲜玉米中的热量大约200大卡,玉米中大量的粗纤维比精面、精米高出4--10倍,丰