苦菊的功效与作用_苦菊的功效与禁忌

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苦菊菜是一种廊坊特产的食用植物，苦菊属菊花的一种，又名苦菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。 苦菊的功效与作用 1.防治贫血，消暑保健苦菊中含有丰富的胡萝卜素、维生素c以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。 2.清热解毒，杀菌消炎苦菊中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用，对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等

苦菊的功效与作用:1、清热去火:能够消炎抗肿2、保护眼睛:因为苦菊中所含的维生素C、胡萝卜素和B族维生素3、控制血糖:苦菊中的膳食纤维能加

苦菊中含有的微量元素铜能够协助骨、血红蛋白和红细胞形成,保持头发和皮肤色泽。 苦菊的功效与作用 中医认为,苦菊性味苦、寒入心、脾、胃、

但它所能发挥的功效是毫不逊色于这些蔬菜的。苦菊的味道也是比较独特的,它既是一种食材也是一种药材,苦菊还能泡茶更多 苦菊的功效与作用,

以上就是对苦菊的功效与作用详细介绍,在对它选择的时候,都是可以放心进行,不过在对它吃的时候,也是要长期的吃,才会得到这样的效果,很多人在吃这类蔬菜的时候,都不是经常