如果你输了羽毛球比赛怎么办？这样做将使你的技术和战术素质齐头并进！

羽毛球比赛中失败的价值总是大于获胜的价值。不管你和谁比较，你总是想赢。没有人会输。获胜至少是对一个人技术和战术水平的承认，这实际上大大提高了一个人的信心。更重要的是，一个人心情愉快，感到轻松。

之后，很少有人分析获胜的次数。他们为什么会赢？你在哪赢的？它在技术上优于其他人，还是在技术上等同于其他人，并通过在战术上正确运用它而赢得了胜利？

但是失败是不同的。失败的心理通常只不过是这三种:

首先是承认他确实不如别人，也就是说，他在技术上不如他的对手。提醒自己继续加强对技术弱点的训练；

其次，我认为我的技术不比对手差，甚至不比对手好。损失是由非技术性和战术性的客观原因造成的，如我的状态差、搭档水平差、合作失误多、体育场灯光、球鞋等其他因素的干扰。

第三，我认为我和我的对手有相同的技术水平。失败的主要原因是在现场战术的运用上有错误。

这三种心理，第二种不好，输了比赛，总是从侧面为自己寻找各种原因，不敢正视比赛的结果，长期以来，不会形成健康优秀的心理素质，往往在重要比赛中从心理上先输给对手。第一种和第二种都是积极的失败心态，尤其是第三种，最值得表扬。

输掉比赛后，技术反思和复习没有什么错。更重要的是多思考，多思考。只有这样，技战术素质才能齐头并进，形成自己相对立体的竞争思维模式。

当你输掉双打比赛时，你不能在任何时候责怪你的搭档:

首先，我们应该客观地评估我们合作伙伴的技术水平。

第二，我们应该冷静地对待伴侣的错误。

第三，有必要鼓励更多的伙伴。双打中最重要的是调节情绪，以充分发挥技巧和战术。

第四，培养以自我为中心的思想，在思想上彻底放弃依赖感。相反，你应该培养自己的依赖感。长期以来，心理素质会很好，不管和谁搭档，他们都能形成核心。这种胜利，尤其是双打，将会更加令人满意！