担心儿童3C/网络成瘾？父母应该怎么做？

激动人心和有趣的手机游戏，丰富的声光效果动画，视频和音频网站点播...孩子们盯着手机和平板电脑看总是会让父母担心他们孩子的3C/网络成瘾。谢愉联的临床心理学家为父母提供实用的建议，帮助孩子将目光从小屏幕移开，享受生活的乐趣！

随着智能手机的普及，它带来了使用的方便和快速的信息流通，但是人们经常可以在公共场所看到孩子们一边看电影一边聚精会神地吃饭。网络游戏日新月异。孩子们习惯了声光游戏的刺激，但他们无法平静下来阅读。一旦他们离开手机和网络游戏，他们甚至会大喊无聊。一旦父母发现他们的孩子花费了越来越多的时间，但是当他们放弃的时候，他们会大声呼救，他们需要更多的努力和时间来解决这个问题。因此，当打开地狱之门时，父母担心他们的孩子会成为3C/互联网成瘾者。请首先思考并协助以下部分:

生活的小细节，教养的大重点

不要让3C成为生活中的代理保姆。这孩子需要有人陪伴。请每天拨20分钟空有人陪同。让孩子选择游戏内容，成为孩子的玩伴。在这个过程中，他不教认知，只是和孩子玩。如果他发现这个孩子有值得肯定的良好行为，他会立即回报。例如，你刚刚为他的母亲分享了锣和钹的烹饪。太好了。谢谢你。让孩子们在这一刻感到快乐和幸福来陪伴他们。

家长也被邀请成为榜样。例如，在生活秩序中，吃饭时集中精力吃饭，营造家庭聊天氛围。排队时，一起玩一个小游戏。

工具使用网络

一些家长将允许他们的孩子使用在线课程来学习或利用查询数据。这是互联网的一个优势。我们称之为仪器使用。然后电脑可以被放在公共区域或书房。使用前询问父母并设定使用时间，或者父母和孩子可以一起使用，都是建立正确使用的价值。

为孩子们设计一个家庭游乐场，让他们玩得更有能力。

课后，孩子们不应该被家庭作业和天赋塞满，这样孩子们就只想喘口气，进入网络世界。父母可以设计家庭游乐场。例如，孩子们对在厨房做饭感兴趣，可以设计菜单、去购物、布置餐具、把餐具放在一起，这样孩子们就可以成为厨房里的科学家。通过这样做，他们可以理解油和水是不相容的，布丁在微波炉的作用下会融化。或者，孩子们喜欢阅读，在父母和孩子一起阅读后，他们可以扩展和创作艺术和劳动作品。或者，走进大自然，跟随四季去体验，唤起孩子们的好奇心。所有这些都是为了孩子们培养生活的乐趣和兴趣，孩子们不会因为无聊而打电话和上网。

不要奖励3C/互联网的使用

如果孩子已经在使用它，或者父母期望孩子做家务或者做好行为，请不要使用3C/互联网作为奖励，而是优先考虑活动奖励，如骑自行车、看电影、父亲下棋等。，辅以口头肯定，如:因为你的帮助，妈妈可以多休息，谢谢。

儿童不如成人有自控能力。为了让孩子们远离3C/互联网成瘾，有必要创造比3C/互联网更有趣的生活和兴趣，开启孩子们对生活的热情，体验和感受四季的变化。所有这些都需要成年人花时间和设计。亲爱的父母，来吧！！