老人的老人是_ 老年人的正常血糖值是多少？这个是统一标准，你快对照一下

高血糖是一种中老年人特别容易患的疾病。它与高血压和高脂血症一起被称为“三高”。它对中老年人的身体非常有害，因为高血糖会导致对身体相对有害的其他疾病，如糖尿病和心脑血管疾病。一般来说，高血糖是无法治愈的，但通过药物治疗，血糖可以降至正常值，不会导致严重后果。那么老年人的血糖水平正常吗？今天，让我们来看看它。

高血糖患者需要一直监测，以确定血糖水平是否超过正常值，并且患者不会如此危险。然而，许多人不知道老年人的血糖水平是正常的。让我们介绍下面的具体情况。

老人的老人是

血糖水平每天都不同，或者是因为一些生理活动会改变血糖，例如，吃东西前后的血糖是不同的。进食前空腹部血糖应在3.9-6.1毫摩尔/升的范围内，进食后，血糖会因热量摄入而有一定程度的升高，进食两小时后血糖一般不会超过7.8毫摩尔/升。如果高于上述值，就是高血糖。如果空餐后两小时腹部血糖超过7.0毫摩尔/升或血糖高于11.1毫摩尔/升，则可判定为糖尿病。

我们可以根据这个值来判断，我们在测量时需要多测量几次，所以这个值更准确，我们应该注意这些事项。

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1、调整饮食

高血糖患者的饮食非常重要。有许多可能导致高血糖的食物应该少吃或不吃。普通医生会告诉病人哪些食物是不允许吃的，并且必须遵照医生的指示来控制疾病。一般来说，高血糖患者不能吃的食物是含糖量高的食物，如巧克力、糖果和许多含糖量高的水果，它们可以抑制血液中的含糖量，并且不会增加得太快，所以最好不要吃这些食物。

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高血糖患者平时必须坚持锻炼，更适合中老年人，如散步、慢跑、太极和游泳等。这些练习不是很大，非常适合老年人。它们可以帮助中老年人降低血糖，还可以提高人体免疫力，减少疾病，所以中老年人朋友必须坚持锻炼。