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之后朱丹参加了节目录制，一见面就不等主持人打招呼，朱丹说“这个时间真的很痛苦”，她说的时候很可怜。
知道了第一次知道，原来朱丹从怀孕到生孩子，到哺乳期，受了很多罪，听到她分享自己的经验，大家都为她所宠爱。
其中，“奶嘴”带来的痛苦最先受到冲击，是悲惨的经历。
她说自己乳房有个大硬块，整个乳房烧得通红，疼得摸不着。 抬起胳膊穿着衣服走路也很痛。 给婴儿哺乳前深呼吸，做好脚心，忍痛开始哺乳。
更令人气愤的是，她遇到了非常不专业的通乳师。 明明很冷，通乳师还是应该给她保暖，不要用力按摩比较好，但是通乳师却无论如何也要使劲揉她，甚至可以用针刺破堵塞的乳穴。 …是 ...
这个画面想起来也很渗透。 这样不仅不能治疗，反而会使情况恶化。
其次是乳头裂缝引起的疼痛，她说自己在饲养中不仅乳头裂缝，溃疡疹也很多，至今婴儿已经半年多了，还不好，疼痛难以忍受。
另外，自己的母乳还不够，婴儿在22天的时间里，母乳不足，婴儿的体重下降了，所以不得已准备给孩子喂牛奶。
但是，打开罐子的瞬间，眼泪涌了出来，哭了两天两夜，对孩子说:“宝宝对不起，妈妈努力，妈妈受不了。”
“女人软弱，母亲刚强”。 母亲一个也不辛苦，母乳喂养一次也不辛苦
张艺也和母乳喂养一样，幸免于“三小时”巫术。
孩子每3个小时要喝一次奶，每3个小时胸前的“乳产器”也提醒我“要喝奶”。
新晋奶妈张璐艺晾了几块“泵奶闹钟”，引起了几位母亲的共鸣，还流下了几位母亲的眼泪。
泵奶闹钟/ @张步艺
怀孕期间只有3kg的超级妈妈的陈意增加了，在自己的微博上也印上了泵奶的画，并补充说“比悲伤更悲伤，养子们知道父母的恩情。”
泵泼了牛奶/ @陈意蕴
母亲认为分娩后离开产房，自己抢夺成功。
实际上，人偶诞生的瞬间就是真正渡口的开始。
母乳喂养是母亲的掠夺，也是第一个母亲的过渡。 而且，这条路的行走方式使我们更加坚强。
知道乳汁分泌不好
1、病因:
①快速添加处方牛奶和其他食品
②喂食时间过短
③婴儿快速成长
④哺乳妇女营养不良
⑤人工挤奶器损坏或不使用
⑥药物的影响
⑦产妇睡眠不足的压力太大
2、症状:
①血气虚弱型:产后乳少或几乎没有，乳汁稀薄，乳房柔软无膨胀痛，面色苍白，虚弱无力，饮食少。 舌淡苔少，脉虚细。
②肝郁气滞型:产后乳汁有涩感，量少或几乎没有，乳房胀硬，疼痛，胸胀，胃胀，情绪低落，偶有微热，食欲不振。 舌质正常，傲娇，脉弦。
3、预防:三分治疗，七分烹调
①母婴同室，提前喂奶
②养成良好的哺乳习惯
③保证产妇充分睡眠和充分营养；
④产妇应保持乐观舒适的心情，避免过度的精神刺激，母乳分泌发生异常。
4、治疗原则:
以疏肝理气活血为主，促进乳汁分泌，补肝肾，增进乳汁量。 采用按摩等物理疗法疏通乳汁，也有利于乳汁的分泌。
5、烹调:
(1)灸疗法:灸以下穴位具有温络通乳等功效，可补脾肾，改善脾肾短缺所致乳汁过少
①灸治少泽穴
定位:位于手小指末节尺寸侧，距指甲角O.1英寸(手指尺寸)。
艾灸:艾条雀啄灸法灸治少泽穴10分钟，以感到局部温热舒适不灼热为度。
②灸治乳根穴
定位:胸部，乳头正下方，乳房根部，距前正中线4英寸
艾灸:艾条雀啄灸法灸治乳根穴10分钟，以局部温热不灼为度。
③灸治足三里穴
定位:小腿前外侧，牛鼻下3寸，胫骨前缘至横指(中指)
灸:艾条温灸法灸治足三里穴5~10分钟，以感到局部温热舒适不灼热为度。
④灸治肾俞穴
定位:位于腰部，在第二腰椎棘突下，横向打开1.5英寸。
艾炙:把灸盒放在肾俞穴上灸治疗5~10分钟，以感到局部温热舒适不灼热为度
六、案例分析和辩证法
产后普通型乳房不足的护理
产后3~5天，母乳分泌不足或完全没有，称为产后断奶。 乳腺发育不良，产后出血过多，疲劳过多，常表现为乳房柔软不足。
1 .按摩手法:梳法、揉毛、捏法
2、配穴:云门、中府、天池、腊中、神封、乳中、乳根、中脑、肩井、隔俞、肝俞、脾俞、肾腧、渊胁、合谷、曲池(配穴图)
三.方法和程序
(1)产妇仰卧位，双手揉搓热量，用媒介按摩脑中孔1分钟。
(2)揉乳中、乳根、天池、渊胁、膵窗、神封的同时2~5分钟。
(3)用大拇指、食指捏住牵引乳头1~2分钟，让婴儿吸气。
(4)五指从远位向乳头方向梳理乳房3分钟。
(5)点击云门、中府、曲池、合谷各5次。
(6)产妇采取俯卧位，按摩背部膈俞、肝俞、脾俞、肾盂3~5分钟。
(7)捏几下肩井。
4、按摩路线: 1天1次，3~5天1个路线。
5 .按摩结束后给产妇喝热饮，对提高按摩效果有很好的效果。
血气虚弱型缺乳的护理
气血虚弱型缺乳是指产妇在生产过程中出血过多，平时身体变弱，产后乳汁减少，乳汁增多。 乳房柔软不膨胀，颜色黄，皮肤干燥，神经发懒，头晕，心悸短，腰酸。
1 .按摩手法:揉法、点压法、捏法
2、配穴:百会、风池、肩井、曲池、合谷、少泽
3、按摩方法和步骤:前5个步骤与普通型产后断奶相同，再加上3个步骤，效果更好。
(1)按少泽穴5~10次
按摩肚子，揉神阙一分钟
(3)揉脚30~50次
肝郁气滞型缺乳护理
产后第4天~4周常发生，母乳少，浓厚，母乳不突出或不突出，乳房僵硬疼痛，身体稍发热，舌头正常，娇嫩。
1 .按摩手法:梳法、揉法、点压法。
2、配穴:百会、风池、肩井、横膈膜、肝俞、脾俞、肾俞、云门、中府、天池、膵中、臧窗、神封、乳中、期门、中脑、曲池、合谷、少泽。
3、按摩方法和步骤:前5个步骤与产后普通型缺乳相同，另加以下步骤更有效。
(1)点击少泽5~10次
(2)在腋下摩擦1分钟
(3)准时关门三次
(4)捏三下肩井。 产妇俯卧位，从下面叩击背部10~20次。
乳腺肿块、乳汁堆积的护理
常发生于产后3~7天或乳房受压后或生气后。 乳房出现肿物，肿物迁移率好，表面光滑，皮肤颜色不变，压痛，皮肤不热，无微热，对应肿物不发乳汁。
1 .按摩手法:揉法、手指梳理法、点按摩法。
2 .配穴:天池、膵中、膻窗、神封、乳中、乳根、神庭、百会、风池、肩井、极泉、曲池、合谷、少泽
3 .按摩方法和程序
(1)从头前开始，右手五指呈伞形展开，稍微用力，从神庭转向百会，转向风池，重复5~8次。
(2)双手持两侧肩井2分钟。
(3)患者采取座位或侧卧位，充分露出胸部。 先用手涂上媒体，然后将双手的全掌从乳房周围沿乳腺管轻轻地向乳头方向抚摸50~100次
