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据说孩子是天使，但孩子也会变身成小恶魔。 他们常为看不见的小事撒娇，淘气，烦恼着父母。
这种无迹象的情感爆发，是儿童缺乏情感控制力的最明显的表现
文文看起来像个聪明的女孩，她很有礼貌，语言也低语，邻居们都很爱她。 但是，只有父母知道文章在温柔的外表下，有着怎样的反抗心理。 得不到她想要的玩具的话，会大发雷霆、大吵大闹，吃饭不合胃口的话，会马上把餐具和筷子掉到地板上……
文章是缺乏“感情控制力”的典型，她的感情很容易受到外界的干扰，但她不知道如何合理引导感情，如果她的感情不发泄，只能通过这种暴力攻击行为来转换。
孩子的感情爆发的原因“感情控制方法”是“很多人的感情化是在孩提时代发生的。 孩子总是受大人的引导，把自己最直接的感情和不愉快的事情联系起来。”
1 .不满足心理需求
朵的父母工作很忙，和朵一起度过的时间很少。 白天回家，也只是简单地和朵朵交流睡觉，晚上加班加到更晚。 这让我很难过。 她故意在家里做各种各样的声音，弄掉玩具，喊叫，吵闹的爸爸妈妈睡不着，必须问原因。
如果父母对孩子的照顾不足，孩子就会产生“感情饥饿”，使他们的心情不安，引起父母对自己的重视，孩子可能会以“感情爆发”的方式引起父母的注意，满足自己的心理需要。
2、父母关系不合，总是吵架
在强烈的记忆中，父母没有经常说话。 平时冷战也好吵架也好，强势怎样阻止，父母都无法控制自己的感情，指责突然暴露。 勉强劝说无效后，只是默默地看着他们的争吵，表面非常平静，但心里早就沉默了，受到了他们的影响。
孩子对外界信息的敏感度很高，如果在孩子成长的环境中只用语言施暴，他们收到的负面信息会直接影响感情，在不知不觉中就会成为他们最讨厌的人。
孩子的情感控制能力弱的影响1，一个人去，心里孤独
小刚在同学中看起来很古怪，他不太喜欢说话，也不喜欢和同学交往，总是放学后独自坐在座位上，看书还是模糊不清？ 他喜欢在什么都不知道的时候发脾气，所以同学们有点害怕，刚刚控制不住自己的感情，当然不知道怎么和他们交往，聊天变得孤立了。
如果孩子得不到好的伙伴关系，他们必然很难进入同学和朋友圈子，进入社会也会被排斥，导致不好的结果。
2、消极情绪如果不及时解决，郁积
慧慧对绘画很感兴趣，但父母希望她学跳舞，培养她的气质。 慧慧只能听从父母的安排，但她每次上课都心不在焉，动作也不行，总是被老师提名提醒。 她渐渐不喜欢上舞蹈课了，但她不敢告诉父母，只好把这种负面情绪放在心上。
孩子的消极感情不合理缓和，他们的心就会埋在感情的垃圾堆里，长期被坏的感情包围，孩子变得无聊，没精神，甚至会因为一点小事生气，发起攻击行为。
3、影响儿童健康
如果考试成绩不满足父母的要求，就会被父母训斥，接受棍棒教育。 默默地害怕学习，特别是考试前紧张，不能吃饭，头晕、呕吐等对身体有不好的反应。
如果孩子的心情长期受不良情绪支配，对孩子健康的影响明显不利于孩子的成长，孩子会落后于起跑线。
父母如何培养孩子的情感控制能力？ 着名心理学家约翰·蒂代尔提出了“交互式认知亚系统”理论，这是基于正确认识的认知治疗理论。 他认为正念体验/存在状态是最有益的心理状态。
父母可以养育孩子进行正确认识技能训练，主要分为“做什么”和“做什么”。
“做什么”的正确认识技能有观察、说明、参加认知感情三种方法。
父母不是故意引导孩子观察自己的感情，了解自己的心，用行动或言语表达感情，而是教导孩子接受感情，经常感受感情。
“怎么办”的正确技能包括以不受好评的态度去做、专心去做、有效地去做。
1 .让孩子接受感情的存在，而不是对抗和评价感情的存在
平时总喜欢发脾气，尤其是别的孩子偷玩具时，更会表现出愤怒。 父母对他说这种反应是正常的，所以不是用强制性的语言平静地改变自己的感情，而是要他接受愤怒。
父母让孩子感受到感情影响后的教育，在影响过程中教育孩子要有效得多。
2 .让孩子专注于情感问题，以免被其他事情打扰
丹丹考试成绩不理想，她的心理非常悲伤，虽然没有表现出来，但父母已经注意到了。 周末父母带他们去游乐场玩的时候，他们告诉他们如果感觉不舒服的话，坐过山车的时候就可以大喊大叫发散。
让孩子在一定时间段处理感情垃圾，是有效提高“感情控制能力”的方法之一。
3、让孩子用有效的原则衡量自己的感情，不要让感情失控做坏事
佳佳发脾气的时候，总喜欢扔掉自己的玩具，比如父母刚买的读书笔和电子画板等，当时父母没有斥责她，但这些东西都是他们辛苦工作赚的钱买的，告诉她有可能伤害自己。
让孩子知道怎样才能真正有利于自己，是提高孩子感情控制能力的有效方法之一。
情感控制不仅是孩子，父母有时也是这样，学会控制自己的情感，是孩子成功的基础之一，也是父母让孩子成长的精神礼物。
