大脑是我们吗_ 对于宝宝来说，这段时间是“大脑发育黄金期”，家长最好把握住！

相信没有父母不希望自己长大后孩子变聪明，IQ特别高，其实婴儿的IQ与天生的基因有着非常大的关系，而且，和后天的成长发育一样，也有很大的关系。 今天，小编想告诉大家的是婴儿后天的脑发育。

首先，我们来检查一下婴儿大脑的发展情况。 黄金时代是什么时候？婴儿出生后3个月以内，这个时期的大脑发育最快。

婴儿出生时，大脑的重量只是成年人的四分之一，而婴儿到了1岁，大脑的重量就达到成年人的二分之一，在此期间，婴儿的脑细胞每天以20万人的速度成长到婴儿的6岁，大脑和成年人的水平是平衡的。

所以，婴儿大脑的发育黄金期，其实是出生后的第一年，如果婴儿想变得更聪明，父母们绝对不能错过这个时期。

为了发展婴儿的大脑，需要给婴儿提供大量的营养物质

1、DHA

DHA是促进大脑发育的非常重要的营养物质，一般来说，DHA能很好地促进婴儿大脑的发育和视力的发育，迅速促进婴儿神经网络的建立。

鱼肉中含有非常丰富的DHA，尤其是深海鱼。 鱼油中DHA的含量非常丰富，干果类中也含有胡桃、杏仁、花生、芝麻等DHA非常多，婴儿一岁以前就可以多吃这些食物，让婴儿多摄取DHA，使婴儿大脑发育更好，更好

2 .蛋白质

蛋白质的作用是维持婴儿体内的新陈代谢，大脑的主要成分也由蛋白质组成，这些包括蛋白质在内的食物非常常见。 例如肉类、蛋类、乳制品类水产品等一系列的食物中含有非常丰富的蛋白质，豆制品中也含有很多蛋白质，让宝宝好好吃的话，能够让宝宝摄取足够的蛋白质，能够满足大脑的发育。

3、卵磷脂

卵磷脂的作用是通过提高婴儿脑神经之间的传导速度，神经系统越快，婴儿的记忆力越好，如果想让婴儿的脑更好，就要多补充蛋黄、动物肝脏、菌类、蘑菇等卵磷脂。

在婴儿大脑发达的黄金期，家长们必须注意给婴儿补充这些营养物质，使婴儿大脑发达更好，将来会变聪明。

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