你知道牛奶吧
这个点心呢?
一个商家认为
"补充蛋白质的健康零食. "
许多家长自愿给孩子买东西
还有别的称呼
冲牛奶=一杯牛奶
这是真的吗?
实验的结果告诉你
最近,浙江湖州安吉县市场监督局检查了市售的蒙奇、艾丽、光明等5个品种的牛奶。 包括一品种纯乳、一品种鲜乳,检测内容为全糖和蛋白质含量的比较检测。
具体结果
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儿童牛奶评价结果表
总糖
检测结果表明,这5种奶片的总糖含量均较高。
注意:孩子多摄取糖分会增加龋齿、肥胖等风险。 世卫组织发布的最新指南显示,儿童和成年人每天摄取糖分在25g以内是健康的。
蛋白质
检查结果显示,“几片牛奶喝一杯牛奶”显然是不可靠的。
以鲜奶为例,每箱200ml鲜奶中蛋白质含量为7.52g,总糖含量为6.4g。
检测的5个品种奶片,蛋白质的最低含量为7.08g/100g,总糖的最低含量为21.4%,一片奶片的重量约为2g,要摄取与一箱奶相同量的蛋白质,相当于吃53片奶片,但此时摄取的总糖含量
微博认证“大连市营养学会,着名健康博主”的注册营养师姜丹也表示:“真想健康,喝牛奶补充营养的话,一定会吃太多糖。
另外,在这期间自制的牛奶机在网络上很受欢迎。 网上价格都在几十元左右,操作很简单。
因为年轻的父母提到婴儿断奶后可以解决不想接受奶粉的问题,所以被称为“拥有婴儿的神器”。
福建医科大学附属协和医院国家一级营养师朱岑山先生提醒我们,牛奶比果糖和油炸食品健康,但不要作为主食和主要营养品食用,牛奶不是牛奶的替代品
看样子
我想通过喝牛奶得到喝牛奶的效果
这是不切实际的
向大家提议
从牛奶和日常
从食物中提取蛋白质