工作压力大减负_ 书包重，孩子脊柱压力大？巧用妙法给书包做“减法”

现在的学校一直强调“负面”，实际上孩子真的压力不大，以前看到很多家长提着孩子的书包，大人真的很爱孩子，想说孩子不独立。 直到有一天，我还拿着家里孩子的书包，真是劈里啪啦的，不是大人溺爱孩子，也不是让孩子独立，现在孩子的书包真的很重，看着都很可爱。

多个孩子的书包，其实不比大人背着笔记本电脑轻呢，还是和旧的笔记本电脑相比，普通的电脑重约3.5-4.5kg，但是孩子的书包重多达5kg以上，所以感慨万千，孩子的学习之道

孩子长大的时候，大人们也担心书包太重的话，不会影响孩子腰椎的发育，在这种重压下，孩子肩膀的问题和直立的问题也会被父母们关心。 那么，如何解决孩子书包的重量问题呢？

多个孩子的书包看重的情况，书太多，垃圾太多，该怎么处理这个问题？

1 .承认课程体系，根据课程体系整理书包

许多孩子没有阅读课程，所以必须带上所有的书。 然后，整个书包和西瓜一样重。 其实，因为课程的整理问题，即使是这本科目的书，也不一定需要携带。 没有必要完全穿戴。 根据课程内容和老师讲课的情况安排书包。 有美术、音乐等没有课后作业的课程。 其实，把书放在学校里，使用的时候拿出来就可以了。 不带走也行。

2 .辅助工具减去，减少上半身的数量

有些孩子的笔盒本身就是“重量级”的存在，非常重。 其实笔盒的目的是保护笔，分类文具。 书少笔盒不重，书多的话，父母会给孩子推荐轻的笔盒和笔袋。

对于笔盒中的其他文具，根据需要携带，也不需要准备太多备用的量，看到孩子的笔盒打开后就满了，其实每天使用的笔也很少。 尺子和橡皮擦等也是同样的道理。

3、水杯“瘦”、空杯前进

现在很多学校已经准备好了茶室，孩子可以自主浇水，家长们可以给孩子准备空杯，孩子上学的时候口渴的话，可以自己携带，不用自己给家里装水，虽然不太健康，但是真的很重要

4 .选择双肩包，让双肩包保护儿童脊柱

小学生书包最重要的是“背保护”，首先书包贴在背上，符合人体工程学的要求才能分散和缓解背上的压力，而且书包的材质也尽量轻，不要太重。 否则，这本身就会给孩子的肩膀和脊椎带来负担。

孩子的书包很重，其实要从源头出发，课程很多，书很重，这是不可避免的，给书包做个“减法”来压迫肩膀和脊椎，让孩子在学生阶段过得更轻松