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< p >“只需要一口唾液就能准确找出你的肥胖基因。”让你踏上正确的减肥之路，吃肉和睡觉仍然可以减肥。“看到这样的广告词，谁能不心动？最近，在主要的电子商务平台上，一种叫做“肥胖基因测试”的产品着火了。只要你花几百元收集样本并邮寄给基因检测公司，你就可以在10天内得到一份“肥胖基因检测报告”和一份基于基因特征的有针对性的减肥建议。
然而，许多消费者对这样一个“新事物”有疑问:基因测试能指导减肥吗，它可靠吗？市场上各种各样的基因检测产品如何区分真假？
价格差异
开通了JD.com、淘宝等电子商务平台搜索“基因检测”，出现了数十种不同的产品，价格从几百元到几千元不等。有针对女性的皮肤基因测试，针对儿童的天才基因测试，以及针对老年人慢性病、遗传病和肿瘤风险的基因测试。
其中，一个名为“肥胖基因检测”的项目名列销售榜榜首。“为什么有些人一点也不胖？如果你喝白开水，你会胖吗？”“为什么你一个月都不知道肉的味道，饿了就跪下，但你还是不从腰间的肉环里退下来？”“现在，只需要一口唾液就可以从口腔中提取细胞，分析细胞中多种基因位点，准确找出‘肥胖基因’，并量身定制个性化健康管理建议“这个直截了当的口号吸引了许多渴望轻松减肥的人，他们纷纷下单并体验。
根据客户服务的介绍，在客户下单后，基因检测公司会将收集盒发送给客户。消费者收集唾液样本并送回测试公司。测试报告可以在10天后生成。唾液取样有两种方法。一种是将唾液吐到收集管中，然后加入保存液。二是用口腔试纸刮去口腔中的口腔上皮细胞
在运输过程中会变质吗？据报道，唾液相对稳定，可以在常温下储存和运输。如果采集失败，基因检测公司将通知消费者采集新样品。
基因检测的原理是什么？一家网上商店的客服表示:“我们正在测试甩肉基因，主要测试FTO、MC4R、ADRB3、CDH13等七个主要基因。”这些基因主要调节食欲和脂肪分解，并与肥胖高度相关。如果这些基因有病，肥胖的可能性会增加。该报告将根据每个人的基因结果给出减肥建议，并通过改变生活方式让你更容易减肥。“
另一家网上商店的客服给出了大致相同的回答，“我们是基因测试的场所。”肥胖基因检测11个基因和18个基因座，以确定实际检测到的肥胖构成检测包括代谢性肥胖、单纯性肥胖、淀粉性肥胖、顽固性肥胖、内脏性肥胖、脂质性肥胖“
测试的准确度是多少？“基因测试只评估测试项目的概率，只关注测试项目相关基因组中的重要基因，而不能覆盖所有相关和未知基因因此，你的结果可能会受到其他未被发现的基因的影响。”客服回答道
极化
的评估看着产品评估，一些消费者认为基因测试结果有助于减肥:“我有点胖，一直在控制我的饮食。我希望我的体重不会再增加了。”这是我第一次尝试这种高科技产品。谢天谢地，我不容易发胖。事实证明，我想更有效地锻炼来减肥。幸运的是，我还不知道太晚。“
”太棒了。我知道我对蛋白质非常敏感。我需要少吃肉来减肥。“
然而，一些消费者也认为检测结果含糊不清，没有参考意义:“等了一周的报告后，说他们不容易肥胖，血糖和血脂代谢很强。”我也经常锻炼，但是我很胖！读完之后，我仍然不知道该怎么办。测试有点肤浅。“
胡女士也是这项基因测试的早期采用者为了减肥，她尝试了许多方法，节食和锻炼，但是没有立即见效。“我很想知道我适合什么样的减肥方法“12月4日，胡女士订购了一套基因检测产品基因检测取样器是通过快递邮寄的。根据要求，采样器在半小时内不会进食或饮水。之后，取样拭子将在口腔内壁的一侧上下刮擦大约20次。取样完成后，将取样头推入储存管并盖紧。然后用快递把样品送回测试公司。不到20天，胡女士收到了一份基因测试报告
测试报告，胡女士携带四种基因，所以锻炼是最容易减肥的方法。如果你和别人一起锻炼，你会发现你可以在更短的时间内达到你的目标。胡女士对基因测试的结果很有信心。她觉得测试的准确度约为80%“它还将给出更详细的建议，其中一些更有针对性但是也有一些建议，比如不要熬夜，多吃蔬菜，多锻炼，这些似乎都很适合每个人。“
记者采访了许多消费者，每个人对测试结果的评价气氛是两个阵营。朱先生和一位同事一起接受了肥胖基因测试朱先生身高1.78米，体重90公斤，是一个非常强壮的人，而他的同事体重70公斤，从童年到成年都很瘦。“我们都得到了属于‘肥胖体质’的测试结果，所以让我们减少热量摄入，增加锻炼这个理论适用于任何人。想想看，花199元买一个娱乐测试！”朱老师说
“199”测试结果说我对咖啡过敏，但我从小就一直喝咖啡，没有问题。“曹先生对基因测试的结果也有所保留“没有办法验证许多内容的准确性。测试报告将预测未来的一些事件，如患某些疾病的概率，但它仍未达到那个年龄。现在得出测试是否准确的结论是不好的。“ “199”的感觉不能被描述为准确或不准确。当你收到这份报告时，你会无意识地检查你的身体寻找证据，所以你仍然会受到测试结果的影响。”戴女士说消费者水平测试结果仅供参考
“中国的基因检测技术水平在世界上非常高。主要用于遗传病检测、出生缺陷防治、肿瘤防治和个体化用药等领域。这些都是为了解决临床医学问题。消费者层面的基因测试与临床医学相关。它是针对普通消费者的。它通过检测唾液、血液和其他样本中的脱氧核糖核酸来分析特定的基因位点，并生成检测报告。它主要针对那些对自己的健康状况和特征感兴趣并想更多了解自己的人。”深圳华大遗传研究所硕士导师黄辉博士说
在黄辉看来，消费者级基因测试真的不可靠吗？还需要根据不同基因检测产品所包含的检测内容和项目来判断它们的科学性。目前市场上有多种消费者基因检测，其中一些具有很强的科学基础，包括遗传风险评估、药物指导、祖先来源分析等。然而，基因测试，如儿童的天赋和潜力，在这个行业仍处于争议状态。
”在肥胖基因检测中，有更可靠的例如，人们早就发现FTO基因与肥胖有关。人类的某些代谢能力，如酒精代谢、乳糖代谢和咖啡代谢，可以通过基因检测得到部分反映。然而，味觉、食欲和消化应该受到许多因素的影响。与基因相比，它可能与肠道菌群有更高的相关性“黄辉说，最近的研究发现了一些与锻炼和减肥相关的基因这些基因与减肥的相关性取决于基因测试公司参考的文献。目前，一般消费者基因检测的结论主要基于国内外已发表的文献这类文献的研究方法是将待研究的群体分为两类，研究这两类群体的基因之间是否存在显著差异位点，然后根据一系列分析和计算，推测该位点与特定表型相关大多数消费者级基因测试都是基于这些文献的研究结果进行理论分析的。它们的可靠性取决于文件的可靠性。
黄辉提到，消费者很难确定消费者级基因测试的可信度，因为它需要高度的专业性。最好的办法是选择一些品牌声誉好的公司，而且筛选测试的内容也有较高的科学依据。一方面，公司测试结论所依据的文件是可靠的，结论是明确的。一方面，在筛选测试内容时遵循某些选择标准
黄辉博士解释说，有20，000多个人类基因，有30亿个碱基对。大多数直接提供给消费者的基因测试并不测序一个人的整个基因组，而是只关注特定的基因变异。质谱或小芯片设计用于检测数十或数百个位点，检测成本相对较低。还有整个基因组的测序。它最大的优点是结果可以不断更新和迭代。
因此，黄辉博士认为进行消费者级基因测试的人不应该对测试结果有太大的心理压力。这些结果仅供参考，可以用“半娱乐”的心态来看待。医生提示:部分进食会导致营养不良
基因测试的结果将列出测试者对哪种食物更敏感，这常常成为测试者未来饮食的指南。然而，医生认为遗传因素不是导致肥胖的决定性因素。营养的不平衡会导致身体新陈代谢的不平衡。减肥也应该是科学的。
北京中医药大学东方医院主任医师兼亚健康教授魏云表示，从医学角度来看，肥胖的原因有很多，其中最重要的因素是营养过剩，通常被称为“吃得太多”；第二个因素是身体代谢的不平衡，如高脂血症、高尿酸血症、高血压等。第三个因素是遗传因素也有一些肥胖的人因多囊卵巢综合征和垂体腺瘤等疾病而肥胖。“我接触过的门诊病人中，超过70%的人因为营养过剩而肥胖一些肥胖的人有遗传倾向，但是遗传因素不是决定性的。“
从中医角度来看，所有肥胖可分为食物积聚型、实热型、气滞型、痰湿型、阳虚型、寒凝型和血瘀型针对不同类型的肥胖，不仅要针对症状，还要针对疾病进行辨证治疗，从而采取不同的方法进行针对性治疗。
魏博士特别警告说，有许多流行的减肥方法，但其中许多都是“不当减肥”一种是纯粹的饥饿型，每天只喝汤以减肥。饥饿减肥确实可以减轻体重，但同时也会带来营养不良和功能下降、低血糖、直立性低血压等症状。还有一种饮食偏好，如水果饮食、米糊饮食、土豆饮食和生酮饮食，所有这些都使人们只吃一种食物来减肥。应该注意的是，人类是杂食动物，人体所需的四种营养素，蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素是不可或缺的。吃得太多会导致营养失衡和身体新陈代谢失衡。
魏医生建议，如果肥胖是由营养过剩或身体新陈代谢失衡引起的，最科学的减肥方法是在营养均衡的前提下减少总热量摄入，增加总热量消耗，并通过各种形式的锻炼代谢多余的热量。如果肥胖是由疾病引起的，我们必须及时去医院，并由专业医生检查和治疗。我们应该先治疗原发性疾病，不要盲目选择不适当的减肥方法。