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俗话说，“秋雨加感冒”11日之后，季节气候由热变凉，导致许多朋友出现“鼻塞流涕、喉咙痛”等症状，这是秋季感冒的典型表现那么，感冒能传播到什么地方呢？如何预防感冒？如何尽快摆脱感冒？接下来，让我们一起来看看。
感冒了先分辨
型9年第1256号+
普通感冒不同于流感
感冒一般分为普通感冒和流行性感冒
普通感冒主要是由几种合并的细菌感染引起的，如鼻病毒和冠状病毒，它们通常单独发生；流感，又称流感，分为三种类型:甲型、乙型和丙型，由流感病毒引起。它的特点是流行明显，传染性强，易暴发流行。
这两种症状的区别很明显。普通感冒的发病相对较慢，有咽干、咽痛、咽痛、声音嘶哑、咳嗽等症状。可在5-7天内缓解或治愈。流感的特点是症状相对严重，高烧、头痛、全身不适、关节酸痛等明显特征。发烧通常持续2到3天甚至更长时间。
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冷热冷热不同
每个家庭的常规药箱都有各种感冒药。普通家庭经常使用一些中成药来治疗感冒，但有时服药后症状恶化而不是好转。原因是什么？这也应该从对症用药开始。中医区分感冒和风热感冒。中成药自然将感冒分为风寒感冒和风热感冒，盲目服药，不区分感冒的类型。如果药物没有症状，不仅不能治疗感冒，还可能加重感冒症状，延长感冒病程。
感冒是指感冒引起的感冒。感冒患者常怕冷怕风，咳嗽痰多，鼻塞清鼻涕，无舌苔或薄白舌苔，全身酸痛。它的主要特征是害怕寒冷和大风。风热型感冒是由风热侵入外部引起的。通常表现为高烧、喉咙痛、鼻液发黄、舌尖发红、口渴和冷饮。风寒感冒宜选用祛风散寒为主的药物，风热感冒宜选用清热解毒的中成药。
如何尽快摆脱
呢冷
除了正确理解感冒发病的全过程外，在不同的阶段使用不同的药物。在感冒的早期，病人也可以自己选择一些小的药材来加速感冒进程，快速有效地治愈感冒。
冷
感冒早期可以用芫荽、葱姜开水饮用，达到解表散寒的效果
风热冷
可选用板蓝根或中成药清热解毒
治病不如治病，我们应该更加注意未雨绸缪《黄帝内经》强调“正气存在于体内，邪不可行”。这强调一个人应该加强自己的抵抗力，团结正气，邪恶不能侵入身体。自然，一个人可以抵御疾病的侵袭，工作和休息，工作和休息相结合，吃得好，少吃辛辣的食物，并适当锻炼。所有这些都可以提高一个人预防感冒等疾病的能力。同时，在感冒流行的季节要注意个人防护，避开人群过多、空气不流通或流感频繁的地区，最大限度地降低感冒风险，保护好自己。
另外，许多人认为不吃药就会感冒。这个想法不值得提倡。每个人都有不同的体质和不同的抵抗力。同样，面对感冒，强壮的人可能会稍微注意一下。寒冷的过程会很快结束，身体会很快恢复。然而，有些抵抗力弱，正气不足，特别是儿童和老年人，如果不及早治疗，可能会加重病情，延长病程，甚至导致其他疾病，危及生命。因此，一旦确诊感冒，儿童和体弱的老人应该尽快去正规的医疗机构就医。尤其是在这个寒冷的季节，仍然存在“秋燥”和“脾胃热”的问题。这种情况最好尽快治疗，这样可以有效地治疗感冒的各种不适症状。
感冒可以通过这些物品传播
。9年第1256号+
灯开关和门把手
种细菌可以通过接触传播弗吉尼亚大学医学院的研究表明，病毒通常隐藏在经常接触和很少清洗的地方，如门把手和电灯开关。
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杯
型许多人知道他们不能和生病的家人分享杯子，但是很少有人知道他们应该在触摸杯子后洗手。发表在《美国流行病学杂志》上的一项研究称，一半的人在接触感冒患者的杯子后被感染。
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电视遥控器
在我们使用电视遥控器之前，我们不特别洗手，使之成为细菌的“大本营”。亚利桑那大学公共卫生学院的环境生物学家凯利·雷诺兹建议每周用消毒剂擦拭遥控器以去除细菌和病毒。
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水龙头手柄
美国微生物协会进行的一项调查发现，只有39%的人在咳嗽或打喷嚏后洗手。感冒病毒可以在坚硬、无孔的表面(如金属或塑料)上存活数天，流感病毒可以存活长达24小时。5年第5256号+
条毛巾和
浴巾病毒可以在湿织物上存活更长时间，因此不要与患者共用毛巾或浴巾。
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牙刷托
名感冒患者每次使用牙刷都会将细菌传播到牙刷上。如果家庭共用一个牙刷架，细菌可能会传播。当一个家庭成员感冒时，最好把每个人的牙刷分开放置。
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感冒病毒可以在塑料表面存活数小时甚至数天。因此，在感冒肆虐的季节，钢笔也可能成为传染源。如果你有咬钢笔的习惯，你感染的机会就更大。
远离秋寒
做好这三件事
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秋季预防感冒的第一件事
秋季气温变化往往突然而迅速，早晚温差很大。天气很冷，但许多人仍然穿着短袖、短裙等。感冒的主要原因是没有及时增加衣服。也有病人喜欢凉而不喜欢热，即所谓的“贪吃凉”。虽然温度已经明显下降，但他们仍然需要打开空调来将室温调节到非常低的水平。即使他们吃了大量冷饮，也会诱发感冒。因此，秋季预防感冒的第一件事是根据温度变化及时添加衣服。
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秋季流感预防第二件事
秋季天气秋季又高又脆，降水量减少，天气变得干燥在干燥条件下，呼吸道粘膜的抵抗力会明显降低，也容易感染病毒和细菌，诱发感冒和急性支气管炎等呼吸道传染病。因此，秋季预防感冒的第二件事是多喝水，保持呼吸道粘膜湿润，这样可以保持呼吸道抵抗细菌和病毒的能力。
除了多喝水外，秋天水果丰富，吃水果可以增加水的摄入量。然而，应该注意的是，关于“服用维生素c预防感冒”的在线声明是不正确的。现在已经证明，大量口服维生素c不能预防感冒。正常饮食中摄入的维生素c足以维持身体的抵抗力。摄入更多维生素c只会增加毒性。
9年第3256号+ 秋季预防感冒的第三件事是
普通感冒不像流感那样具有传染性，但它可能在一定范围内传播和感染病毒。因此，秋季预防感冒的第三件事是预防病毒感染。病毒相互感染的最重要方式是通过空气中的液滴，这些液滴来自病人打喷嚏时的分泌物。这些含有病毒的液滴可以通过病人打喷嚏喷到很远很大的地方，并且可以长时间漂浮在空气中。一旦被健康人吸入，它将沉积在呼吸道粘膜上并被病毒感染。
除了液滴，感染病毒的另一种方式是通过手接触含有患者感冒病毒的分泌物可能会污染患者的手，然后通过握手或触摸患者接触的物体将病毒传播给健康人，从而导致感冒病毒的传播等。然而，病毒在循环空气环境中的存活时间非常短，因此保持室内空气循环非常重要。其次，经常洗手，在感冒频繁发生的时候用一定浓度的消毒剂擦拭物品表面也是预防感冒的重要手段。
感冒后如何打喷嚏
告诉每个人，最简单的方法是去太阳下，让自己再次出汗，这样会有一定的比例当场解决问题。
另一个好方法是用怀山药煮一些水。感冒打喷嚏时，能极大地补益脾肺之气，畅通气血。因此，趁热喝有出汗的效果，散寒的效果很好。
资料来源:SBS大健康，人民网络健康，人民网络健康综合，金陵名医堂
