水果燕麦片的正确泡法_这才是柠檬水的正确泡法，很多人平时都泡错了，难怪喝起来没效果

1，水温

柠檬浸泡水的温度首先非常重要。许多人认为过高的温度会破坏其中的维生素，所以他们浸泡在冷水中。其中，60度左右的温水是最好的如果水温太低，柠檬的香味就不会出来，但是如果水温太高，就会有很重的苦味，所以最好保持在60度左右。这不会破坏其中的维生素，味道非常酸甜。

2，用皮肤泡，切成薄片

泡柠檬水，一定要带皮肤泡，因为柠檬皮可能比柠檬肉更值得浸泡。皮肤比肉含有更多类黄酮，柠檬精油也在皮肤中。把它切得薄一些，这样皮肤中的香味成分会更容易起泡。有了皮肤泡沫，把它切成薄片，这样柠檬水就美味又有营养。

3，浓度应轻

浸泡柠檬水时不要放太多柠檬，一定要轻一大块有皮柠檬浸泡在1升水中，通常浸泡2-3次，没有柠檬味时可以更换。用这种方法酿造的柠檬水既不酸也不涩，而且味道鲜美。

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