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滑膜炎现已成为普通人群的常见病，在中国发病率逐年上升。然而，国外的发病率也有很好的报道。根据国外卫生机构的调查研究，每年有8000万人患有不同程度的滑膜炎，且多见于中老年人和女性人群。事实上，我国滑膜炎的发病率远高于国外，达到47%以上滑膜炎不仅给人们带来身体上的痛苦，也给人们带来身体和精神上的痛苦。随着社会生活节奏的改变，滑膜炎的发病率将逐年增加。
滑膜炎实际上是一种多发性疾病，通常发生在膝关节，因为膝关节是人体内最复杂的关节，有最多的滑膜。膝关节滑膜由于位置较浅，最容易受伤和感染。膝关节滑膜炎损伤可能导致多种关节综合征！
滑膜炎的一些特征:
关节变红:事实上，关节外的皮肤变红，主要是由于机械性炎症和局部充血关节肿胀
:滑膜分泌关节润滑液功能紊乱首先，分泌大量特殊稀释的组织液，因此患者的关节皮肤温度通常高于正常，膝关节肿胀明显。此外，如果滑膜炎复发，将导致滑膜本身增厚，最终关节肿胀。
关节痛:通常在发炎的同时会有不同程度的疼痛反应，活动后会加重。例如，膝关节滑膜炎，病人会感到疼痛，或者当他上下楼梯时疼痛会加重，并且用力蹲下或长时间行走。
滑膜炎的治疗方法:
1。用药:目前治疗药物主要是激素类和非甾体类抗炎镇痛药，主要分为口服和外用两大类外用药物均为抗炎药物，对滑液劳损或外伤无治疗作用。口服药物的作用机制与外用药物相同，能有效治疗滑膜疾病的药物很少。
注意:不建议服药，毒性为3分，常以服药维持。随后的副作用也很大，所以不建议吃药。
2。关节腔积液的提取大多数膝关节积液是由慢性膝关节炎或滑膜炎引起的，这与创伤和慢性劳损有很大关系。一般来说，如果积液超过10毫升，可以进行穿刺和引流治疗。
注意:不建议盲目抽取关节液，因为如果意外抽取，可能会伤到膝盖。
3。关节腔注射疗法，包括封闭针、透明质酸钠注射等。这是为那些后期患严重滑膜炎的人准备的，因为滑膜炎有时太痛，所以我们不能太依赖封闭，因为它的副作用比吃药更严重。
教你一种无成本、无药物的减轻疼痛的方法
滑膜炎维持方法:
事实上，许多人对滑膜炎没有正确的理解，更不用说一套完整的治疗方法了治疗滑膜炎最有效的方法是通过内部调节，即通过补充骨脂蛋白，这更适合我国人民的体质，没有任何副作用。
骨脂蛋白可改善关节软骨的退变，平衡关节积液以减轻关节疼痛，减少对关节的刺激，降低关节炎症的发生率同时，女性体内雌激素缺乏会导致骨质疏松症，进而导致滑膜炎。同时，骨脂蛋白能迅速增加雌激素浓度，促进钙的吸收和转化，增加骨硬度和抑制骨吸收的双重抗骨质疏松活性，增强骨强度。预防
滑膜炎的建议:
(1)少吃脂肪、高脂肪和高胆固醇的食物。
(1)产生的酮、酸、花生四烯酸代谢物和炎症介质可抑制T淋巴细胞功能，并容易引起和加重关节痛、肿胀、骨质疏松和关节破坏
(2)少吃甜食，因为其糖分容易引起过敏，可加重关节滑膜炎的发展，容易引起关节肿胀和疼痛
(3)少喝咖啡、茶和其他饮料，注意避免被动吸烟，因为它会加重关节炎
