孕妇宫缩视频_分娩镇痛，不愿意打针，还有四种物理镇痛法，一样帮助孕妇

众所周知，为了减轻分娩的痛苦，建议孕妇进行麻醉和镇痛，即通过注射麻醉药物来减轻孕妇子宫收缩的痛苦。然而，有一些孕妇由于自身的身体原因而无法进行麻醉和镇痛。他们应该怎么做？他们必须忍受子宫收缩和疼痛吗？

事实上，在我们的产房里，除了常规麻醉，还有许多其他的镇痛方法。这些方法简单有效，其中一些是非侵入性的，还可以帮助孕妇度过子宫收缩的疼痛期，顺利分娩。

说到物理镇痛，最常用的方法是热敷和冷敷，它们给孕妇的皮肤提供柔软的按摩。说到热敷，人们可以理解，在家里，人们经常用热毛巾擦脸来缓解疲劳。在产房，我们的热敷有独特的风格。它是由红豆、大豆或大米制成的。加热后，涂抹在孕妇的下腹和骶尾部。这种大面积的温热刺激可以使孕妇的血管扩张，血液循环加速，肌肉组织张力降低，并有效缓解子宫收缩疼痛、腰肌酸痛和疲劳等引起的不适。

如果没有这样的热敷包，也可以用热水袋或热毛巾，这对缓解孕妇腰部疼痛很有帮助。

除了热敷，我们还使用冷敷冷敷可以使用冰袋、冷硅胶袋、米袋、冷湿毛巾、装满冷水的塑料瓶等。通常放置在产妇的骶骨进行冷敷。与热敷相比，冷敷对肌肉骨骼和关节痛有特殊效果。它可以减少肌肉痉挛，持续时间比热敷更长。由于组织温度降低，冷敷降低了产妇的局部感觉，从而减缓了疼痛和其他感觉神经的传导。许多孕妇非常喜欢热敷。然而，对冷敷有一些误解。我总觉得如果我接触到冷的东西，会不会导致胎儿早产？对于这种担心，我们都会解释:“在这个时候，我只是希望宝宝会出生。临产时怎么会有早产呢？”“

当然，由于根深蒂固的传统观念，一些母亲仍然不能接受冷敷，我们也会让母亲选择是应用冷敷还是热敷，或者不去处理它因为，母性的内心感受非常重要

除了热敷和冷敷等软按摩外，我们还进行硬按摩以减轻孕妇的疼痛。

产妇临产前疼痛和背痛明显为了减轻这种背痛，我们将使用类似擀面杖的木制按摩棒来按摩孕妇的背部或用力挤压她们。就像擀面条一样，从下到上擀，按压背部，在局部区域施加压力反复擀，可以有效缓解局部的酸麻疼痛，产妇会感觉很舒服。