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好人的标准是什么？什么是男人的好身材？好人的定义是什么？健身社区如何区分男性的身体等级？
你可能接触过性感的六块腹肌
，你可能见过迷人的八块腹肌
，但我敢肯定
很少有人见过十块腹肌
，因为只有少数人拥有
块腹肌
块腹肌他来自阿拉伯。拥有罕见的10块腹肌
称为“10先生”
超低皮脂+完美腹肌
，
Mohamed
曾参加过许多大大小小的比赛
无论是在健身阶段还是在健身房
10 abs将永远是比赛的亮点
Mohamed是一个自我要求很高的人
觉得太胖了，不能去健身房减肥 然而，穆罕默德对
不满意。他渴望在训练中不断超越
，开始了职业训练模式
，这也是一个罕见的
。当他在社交网络
上发布照片时，立即引起了热烈的讨论
有人可能会说
每个人的腹肌都是由自然决定的
。 但是它能使所有10块腹肌都显示出
，并有明确的厚度
。后天努力并坚持
是绝对必要的。为了保持
的体形，除了令人钦佩的严格训练之外，
还能很好地控制自己的饮食
“低热量高蛋白质”的原则早餐
8蛋白质，每餐
鳕鱼牛肉，尽管他取得了一点
，他并没有放弃进步
，享受每一个新的健身增益
好身材可以承受运动
荷尔蒙
无法掩饰的腹肌 每个人都有
件裸露的衣服，看看
你达到了哪个水平？来吧，男人们，穷人们！
