怎么样美白牙齿_如何快速的美白牙齿？来，我们教你！

一口洁白整齐的好牙自然能让人开怀大笑，而且还能给人一个极好的外在形象，让我们每个人的魅力值飙升但是由于喝茶、抽烟、喝酒、喝多糖饮料等的诱惑。，我们的牙齿没有休息和保护，它们是黄色的。我们能做什么？

今天我们会给你一些建议，以确保你有一颗亮白的牙齿！

1，橙色可以美白牙齿

那些嗜吃如狗的零食是有福的。我们的牙齿实际上可以是白色的，但这取决于你吃什么。像芹菜一样，你可以吃得更多，因为芹菜富含纤维，而且纤维可以在咀嚼时清理干净，这自然有利于牙齿美白。

也像吃一些含有维生素c的水果，如橘子和香蕉，它们可以美白牙齿，帮助牙齿补充所需的维生素。

2和柠檬酸清洗

酸柠檬实际上有很多效果。当然，清洁大黄牙不是一件容易的事情。当然，技能是错误的，一切都是无用的有必要挤柠檬汁，加入适量的小苏打粉，搅拌均匀，用牙刷蘸牙膏刷牙约两分钟，每周两次，坚持一段时间后，我们的牙齿会有明显的美白小变化。

3，可以选择我们自己的电动牙刷

电动牙刷和普通牙刷的好处？普通牙刷只能通过牙刷头上的刷子手动清洁牙齿，因此效率大大降低，速度跟不上。然而，在普通牙刷的基础上，电动牙刷可以通过每分钟数万次的高频振荡来快速清洁子牙冠的表面和间隙中的残留物，这具有手动牙刷根本达不到的效果。

电动牙刷的高频速度能有效去除牙垢，对黄牙、咖啡牙和茶渍有很好的效果。