老家肉饼_早餐别吃馒头油条，学会新做法，7天不用早起，营养美味又快手

肉卷绝对是一种特殊风味的早餐意大利面，否则各种家乡肉卷和肉包不会那么受欢迎。所以今天我们将做一个非常特别和美味的自制肉饼。许多人吃又干又硬的蛋糕，当他们吃得太多时就不容易下咽。如果你在里面加入一些填料，情况会大不相同。

甚至当我以前吃馒头的时候，我经常把它打碎，放一些盘子在里面。味道瞬间就变了。即使我吃得更多，我也能轻松应对。自制的肉饼味道会比这个好，因为肉饼是用山药为原料，面团更有弹性，味道更脆，而且夹起来更方便。它会让我们感觉充满油，但不会太油腻。早餐不要吃馒头和油条。学习这个方法。七天内你不必早起。它营养丰富，味道鲜美，速度快！

最近厌倦了吃普通的早餐，所以我想做这种早餐食品来改善口味，结果还是很受欢迎！一次做10块左右的蛋糕很容易，每个人都说太好吃了，根本吃不下。特色早餐面食比肉饼更方便，比肉饼更可口，简单又美味！今天，你也可以尝试一下，你一定会非常喜欢的！

[山药肉圆饼]

制备成分:山药1鸡蛋2面粉适量酵母3克葱1柄

制备方法:

1，制备所需材料；

2，将山药去皮，切片，在水锅中蒸煮；

3，将山药蒸熟，冷却，加入2个鸡蛋，加入到蒸煮机中，搅拌得到山药糊；

4，将酵母葱加入搅拌好的山药泥中，搅拌均匀，静置10分钟；

5，然后舀少量普通面粉分几次；

6，最后揉成硬度适中的面团；

7，在温暖的地方发酵至两倍大小；

8，将发酵好的面团放在案板上揉搓排气，然后分成大小相同的小面剂；

9，将每种面粉混合物略圆，放入薄煎饼中，用保鲜膜覆盖，静置8分钟；

10，锅不刷油，直接放入蛋糕胚中，开小火慢慢烙，烙至金黄色，迅速按下反弹成熟；

11，然后拌肉丝或肉末吃绝对比馒头和馒头好。

12，把油炸饼切成两半，然后放入你喜欢的肉馅，你就可以吃了！

13，早餐营养丰富，美味可口！你可以提前做好蛋糕，把它冷冻在冰箱里，早上用它炒肉末。真的非常好！