冷空气一来感冒_十月随冷空气而来的传言， 让你“感冒”了吗

冷冻时容易减肥吗？患有严重热辐射的儿童易患白血病？暴露的脚踝导致熟练的囊？

初霜刚过，一股冷空气又袭来一些关于冬天的“预防措施”也已经传播开来。例如，我们经常听到一些古老的经验，如“保护头部和预防感冒”；寒冷可以激活棕色脂肪，所以如果你在冬天少穿一些，很容易减肥。一些微信文章称，冬季应注意热辐射，这可能导致严重的热辐射或白血病。也有文章说冬天穿及脚踝的裤子或者得卵巢巧克力囊肿……这些传言是真的吗？错误1

:冷能激活棕色脂肪，穿得少，容易减肥。

天冷的时候，锻炼少，减肥似乎更难。根据最近的一篇文章，研究人员在老鼠身上进行了实验。将肥胖老鼠放在5摄氏度的环境中一周后，它们的体重平均下降了14%。所以有传言说感冒会让人变瘦，对吗？

"不科学四川省第二中医医院预防治疗中心主任马杰说，在寒冷的刺激下，人类将使用两种快速生热的方法来保持体温。一种是通过震颤产生热量，这种现象通常被称为“抖动”，通过骨骼肌收缩提供热量。另一种是非颤抖产热，也称为代谢产热，主要通过棕色脂肪组织中的脂肪分解和氧化来完成

“虽然棕色脂肪有燃烧脂肪的作用，但它只大量存在于婴儿或小型哺乳动物中，如老鼠。”在成年人中，只剩下少量棕色脂肪，主要分布在颈部因此，对于成年人来说，想通过寒冷刺激棕色脂肪来减肥是不科学的。”马姐说

东南大学附属大中型医院营养科主任王春香说，虽然棕色脂肪被称为“脂肪”，但它更像肌肉。它负责分解导致肥胖的白色脂肪，将葡萄糖和白色脂肪转化为二氧化碳、水和能量，而不储存热量棕色脂肪有很高的热效率。一小块棕色脂肪可以燃烧大量的卡路里，甚至可以利用储存在身体其他部位的白色脂肪作为“燃料”

”但是棕色脂肪很少在成人中分布王春香说，“对于成年人来说，棕色脂肪只在颈部两侧、背部上部、锁骨和脊柱周围以及大血管周围少量存在。”“一个正常的成年人体内大约有60克棕色脂肪。与CT和其他影像学研究相比，肥胖人群中棕色脂肪的分布少于瘦人，男性中棕色脂肪的分布少于年轻女性。误解2

:严重的加热辐射会导致儿童白血病

加热可以说是北方冬季的标准最近，微信的一篇文章说，它暴露在强烈的热辐射下，这可能导致儿童白血病。这种说法正确吗？

Xi市第九医院血液科主任伊森说:“我当医生已经20多年了，我从来没有在门诊和学术会议上见过或听说过因热而患白血病的儿童。”儿童白血病的发病机制，目前公认的病因包括物理因素、化学药物、电离辐射、遗传因素等。电离辐射包括核辐射、x光等。医学证明，它能引起骨髓抑制，引起基因突变，并导致白血病。然而，没有谈论由地热引起的白血病。”

长沙市中心医院血液科副主任医师李洁平表示，白血病的确切病因尚未完全弄清许多因素被认为与白血病的发病有关。

"病毒可能是主要因素。核糖核酸病毒已被证实对小鼠、猫、鸡和牛等动物具有白血病效应。由这种病毒引起的白血病大多属于T细胞型第二个因素是遗传因素。对于染色体畸变的人来说，白血病的发病率高于正常人，以及先天性再生障碍性贫血，白血病的发病率要高得多。李洁萍说，辐射和辐射也是主要因素。各种电离辐射会导致人类白血病。白血病的发生取决于人体吸收的辐射剂量。接受中等或大剂量辐射后，整个身体或身体的一部分会诱发白血病。小剂量辐射是否会导致白血病还不确定。

"化学毒物或药物等因素也可诱发白血病。苯及其衍生物、氯霉素、丁酮、双晶、烷化剂、细胞毒剂和药物均可诱发白血病。乳腺癌、卵巢癌和肺癌化疗后也容易发生继发性白血病。近年来，许多报告指出，室内装饰和家具及玩具的污染是城市儿童白血病发病率增加的主要诱因。”李杰平说道误解3，

:暴露的脚踝容易出现巧克力囊肿。裸露的脚踝已经成为年轻人服装的一大特色。最近，一篇文章说，请放下你的裤腿！一个16岁的女孩，为了美丽，冬天一直穿及脚踝的裤子，却得了卵巢巧克力囊肿。

但是目前没有直接证据表明脚踝暴露和巧克力囊肿之间存在因果关系北京协和医院妇产科主任向阳表示，卵巢巧克力囊肿，又称卵巢子宫内膜异位囊肿，是子宫内膜异位症的一种病理变化。

正常情况下，子宫内膜在子宫腔内生长，每月在体内女性激素的影响下脱落一次，形成月经。如果月经期间脱落的子宫内膜碎片与经血逆流通过输卵管进入盆腔，并植入卵巢表面或盆腔的其他部位，形成异位囊肿，异位子宫内膜也会受到性激素的影响，并随着月经周期反复出血。如果病变发生在卵巢上，在每个月经期间都会有局部出血，这将扩大卵巢并形成含有旧积血的囊肿，即“卵巢巧克力囊肿”

“由于病因不明，其组织学复杂，无法完全预防。”根据可能的病因和流行病学结果，可以从以下几个方面进行预防:预防经血反流；药物避孕；医源性异位子宫内膜植入的预防”向阳说道湘潭妇幼保健院

妇科主任周伟也表示，卵巢巧克力囊肿的病因尚不清楚，但与宫腔手术密切相关，主要是人工流产。因此，实施避孕措施预防人工流产有助于预防卵巢巧克力囊肿的发生。错误4

:头部散热容易感冒如果你冬天不戴帽子最多

，我们经常听到一些古老的经验，如“保护你的头，预防感冒”。有谣言说，头在冬天失去最多热量，出门不带帽子，这显然很容易感冒和其他疾病。这是真的吗？

“对于成年人来说，戴帽子和感冒之间没有必然的联系。”戴帽子有两个功能，一个是防止头变冷，另一个是防止阳光照射。它和感冒没有必然的联系。遵义医学院附属医院的主任医师张轩说，对孩子来说，不戴帽子不会影响孩子的体质

美国儿科杂志进行的一项调查显示，大约40%-50%的父母认为低温会使他们的孩子感冒。但是根据美国儿科学会的说法，感冒在寒冷的季节很常见，因为孩子们更多地呆在室内，与其他学生的接触越来越密切，这为病毒传播提供了一个更方便的渠道。

和头部散发更多热量的说法可以追溯到19世纪50年代。美国陆军决定在极其寒冷的条件下进行几项测试，然后测量身体损失的热量。除了帽子，士兵们都穿着最新的极地生存装备。后来的测试发现，头部确实失去了相当一部分身体热量，但在全副武装和不戴帽子的情况下，人体必须首先通过头部失去大部分热量。因此，美国陆军科学家得出结论，人体40%-45%的热量通过头部散失。

但是《英国医学杂志》上的一篇文章写道，印第安纳大学健康政策中心的研究人员说:“如果‘头部损失的热量最多’的说法是真的，那么不带帽子出去的人显然会像不带裤子出去的人一样冷，但我们都知道情况显然不是这样。”“