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是中国著名的长寿之乡。在当地有一个流行的说法，“你要到如皋才能知道你的年龄。”截至2011年底，拥有140多万人口的江苏如皋已有270名百岁老人，4000多名90岁以上老人。
他们有许多长寿秘诀，特别是喜欢通过晒太阳来预防疾病。让
与众不同的是，它们在阳光下的焦点是晒背，这样它们就能获得足够的太阳能，赶走扎根在背上的殷琦，全年都感到温暖。
中医认为，背阳中有阳。如果背部寒冷，风寒很容易通过背部经络侵入，伤害杨琪，导致疾病。年老体弱或患有慢性病和缺乏症的人容易旧病复发和病情恶化杨琪支持
的正常内脏功能。当杨琪吃饱了，身体可以抵抗疾病的侵袭。聪明的如皋人通过太阳这种免费补品来改善阳虚体质，增强身体免疫力。
背部由脊柱和支撑脊柱的肌肉组成。大多数背痛是由过度劳累、肌肉活动过少、背冷、血管收缩和肌肉相关的软组织劳损引起的。因此，除了晒太阳，你还应该注意保持背部温暖。不仅是老年人，尤其是一些久坐办公室的人更应该注意背部的保暖，比如冬天穿羽绒服、皮背心，常用来取暖烤，对背部有好处
晒太阳，你的宝宝更健康
的孩子在临床上经常会遇到咳嗽，这样的孩子有一个共同的特点，就是喜欢活动
儿童再次出汗，当他们移动时，他们会大量出汗。他们背上的衣服会被汗水浸湿。当小家伙停止移动变得安静时，浸湿的凉爽的衣服会粘在孩子的背心上，他们会在同一天生病。
注意！接下来，一些治疗将有这样的周期:
"
出汗活动-背心冷-肺冷咳嗽-静脉滴注抗生素治疗-感冒症状-服用感冒药拮抗治疗-疾病缓解，杨琪损伤，身体衰退...
个周期接一个周期，就像一个漩涡周期，每一个周期，孩子的身体都会衰退，有些孩子变得虚弱，有点风吹草动，感冒咳嗽事实上，
是儿童体内杨琪缺乏的结果。与其每天给孩子们挂瓶子，不如让孩子们晒晒太阳，烤烤背心。
据说国民党的元老之一吴志辉年纪轻轻就体弱多病，不能上学。他只能呆在家里。
▲吴志辉
他每天都跑到山上，或者躺在或躺在一块大石头上，光着身子看书，因为太阳在他的身体里是温暖的，直到他老了，村民们不断地抱怨也不悔改。
谁想到他长大后，壮如牛，是国民党元老中有名的长寿老人在
个城市中，没有多少地方能让你享受到充足的阳光。当你遇到这样的孩子时，我会建议父母拿一个暖水袋，在孩子变热后穿上背心。当背心暖和时，咳嗽自然会好得多。
但是这种病的源头是感冒在后背，所以除了咳嗽之后我们想办法治疗，最好的办法就是切断孩子咳嗽的源头当孩子们平时玩耍时，在内衣背面别一条干毛巾。当孩子出汗时，拉出湿毛巾，避免汗湿衣服后粘在后背上。
太阳在心脏，
大气在肺它有两层含义。首先，肺因寒冷而受伤，也就是说，身体变冷后，肺容易受伤。第二:冷饮会伤肺，也就是说，冷食也容易伤肺。< br>
因此，对于体质差、经常感冒咳嗽的人，他们的保健应从两个方面入手，即不感冒、注意保暖、避免过量冷饮和多吃温热的食物。
有些人可能会问，为什么肺对寒邪如此脆弱？是否缺乏健康之气？肺的杨琪来自哪里？
让我们以自然为例。肺像地球的大气层，而心脏像太阳。太阳散发出大量的热量，这可以提高空气的温度并使其变暖。在人体内，如果心脏有强大的火力，肺部的杨琪就足够了，抵抗力也会很强。如果心脏衰竭，肺部的阴寒之气就会增加。这种人，如果再轻微感冒，很容易引起咳嗽。特别是对于年老体弱的人来说，在火势减弱后，很少有人不经常咳嗽和哮喘。
咳嗽治疗的几个案例
说到这，我们需要看几个实际案例
例1
[病]去年天气变冷时，连续几个老奶奶因为咳嗽在卫生所挂了一个星期的瓶瓶罐罐都没有好转。咳嗽在晚上更明显，晚上很难入睡。一些咳嗽忍不住撒尿，但是弄湿了他们的裤子。他们一天要换几次内衣，这让他们很痛苦。
[对策]我建议病人在家里靠着暖气片烤背。当背心暖和时，咳嗽会大大改善
[效应]病人遵纪守法，服了两剂中药，在背心处烤了几次，咳得很好。
◎病例2
[病]去年秋天，一位阿姨也发现我咳嗽了很久，她说她感到背部发冷。
[对策]服用中药治疗时，我让病人在背心上贴一块胡椒风湿膏。
[效应]贴膏药后，会出现发热，患者的背寒会减轻，咳嗽会好转。
补充杨琪，散肺阴寒，许多咳嗽可以缓解。知道了这一点，并考虑到冬季疾病在夏季的治疗，真相是非常简单的，即，补充杨琪在体内，分散感冒痰在体内。
因此，治疗咳嗽有很多方法，如晒太阳、盖温水宝、贴辣椒风湿膏、烤暖气片...不需要打针或吃药。即使服用中药，上述也是“技术”方面。我们应该理解的是，如果我们理解了这个原理，不仅有很多方法，而且使用起来也很方便，治疗起来也很容易。
背部有这么多穴位，晒太阳也值
。同样，我经常建议感冒和咳嗽的病人用四五瓣大蒜，压碎后加入红糖，泡茶喝。效果也很好。你看，这也是一种方法
。我用《金匮要略》瓜蒌薤白白酒汤治疗因心不良引起的慢性咳喘。一剂汤剂有效。服用三至五剂后，患者的咳嗽和咳痰明显好转。
的经历给了我另一个启示——从心脏而不是肺来治疗肺。从祛寒入手，治疗咳嗽而不是咳嗽！有些人想对水果说再见。对于
火力不足的患者，应多吃温热食物，尽量避免吃冷食。
在这里，也纠正大家的一个误解，清凉的东西除了冰淇淋、冷饮，还包括一些水果我不知道什么时候，吃水果的许多好处已经在人们的理解中广泛传播。现在许多人总是认为吃水果是好的，但我不知道许多水果属于寒冷的性质，对人们弊大于利。
睁大眼睛，清楚地看到西瓜、甜瓜、梨、桔子、橙子、苹果、西瓜、甘蔗、香蕉、柿子、马蹄等。是寒冷的水果，不适合阳光不足的人食用。
不禁说出另一个案例
◎病例3
为一名反复停止进食的儿童就医。我发现孩子的鼻根有青筋，有蓝色的指纹和白色的舌根。我告诉他的父母，孩子的肠道很冷，吃了生冷的食物后很容易停滞和消化不良。有人建议孩子们平时不要买水果和冷饮。否则，就是花钱买坏事，得不偿失。< br>
相反，孩子的父亲看起来不屑一顾，“不吃水果怎么能获得营养？这个小家伙正在长大，如果他不吃东西，他的健康会更糟糕！”
结果一周后，孩子因吃了一小碗西瓜而咳嗽加重，抗感染治疗三天无效。他又来了，要求中医治疗。病人的家人描述了病情并说，“我没想到会有如此有效的结果，所以我吃了一小碗西瓜，咳嗽了一整夜！”
儿童身体感冒，所以他们不应该吃冷食。那年冬天下雪，他们去看医生。西瓜又冷又凉，但是健康的人可以在夏天吃一些，这样可以缓解夏天的炎热和发烧。然而，在冬天给孩子吃西瓜和吃毒药没有什么不同，毒药不是提供营养而是毒害身体。虽然
的孩子是纯阳的，他们的身体有强大的火力，但相对来说，他们是。就像一根火柴杆，虽然它用尽全力燃烧，并有一个强大的火焰，火是微弱的，不能承受强风和严寒。虽然幼树充满活力，但它能在温暖的春天发芽开花，长势茂盛，但它的生命力也很脆弱，几次大雪和严重感冒后很容易冻死。那么，
是心火旺盛，肺杨琪旺盛，抵抗力一定很强吗？情况不一定如此，但也取决于肺气虚、肺气虚和肺气虚阻。这是另一个话题注
:本条提及的各种处方和处方仅供参考，不能作为处方使用。请不要盲目尝试。本平台不承担由此产生的任何责任！
