疫情期间如何做好心理防护_疫情期间婴幼儿防护、补充营养怎么做？

新的冠状肺炎疫情仍在继续虽然婴儿感染的病例数量很少，但许多家长关心的是如何在流行期间做好婴儿的日常保护和科学喂养。近日，中国营养与保健食品协会婴幼儿辅食专业委员会与嘉宝联手发起“防疫保宝战”，邀请专家就防疫控制、特殊时期婴幼儿体格发育、家庭喂养、营养安全等问题提供建议和指导。

不要对儿童打喷嚏或吐气

中国疾病控制中心和妇幼保健中心儿童健康部主任王惠山提醒，在疫情期间，人们应尽最大努力避免外出，尤其是婴幼儿，除非必要，最好不要外出。如果你必须出去，你必须戴上口罩，为了确保密封性，你应该尽量选择儿童口罩。父母外出时最好准备含70%-80%酒精的抗菌护手霜。王惠山指出，由于一岁以下的儿童不适合戴口罩，家长自身的保护尤为重要。护理人员应戴口罩，不要对儿童打喷嚏或呼气，并做好家中的消毒和清洁工作。此外，父母应该特别注意食品加工和整体卫生。父母应该注意个人卫生，经常洗手，并确保在做食物或给婴儿喂食之前和之后，水果和蔬菜被彻底清洗干净。避免生吃蔬菜，肉、蛋和鱼制品必须煮熟。喂食时，不要在喂食前用嘴直接吹凉食物，也不要在喂食前咀嚼食物。如果条件允许，试着把整个家庭分成几餐，以减少交叉感染的可能性。——1-图片来源/数据图片

调整日常饮食提高免疫力

北京联合家庭医院临床营养师刘穗倩、中华医学会儿童保健组组长毛猛教授表示，通过调整婴儿日常饮食，可以有效提高免疫力，从而更好地保护流行期间的婴儿。专家建议父母可以为他们的婴儿选择添加了强化铁、维生素C和益生菌的米粉。补铁的同时，能保证良好的消化和肠道的易吸收，使食物能更好地转化为营养补充剂，帮助婴儿提高免疫力。6个月以上的婴儿还可以添加更多的水果和蔬菜泥，以丰富各种水果和蔬菜的摄入量，补充婴儿必需的维生素、矿物质和纤维，并确保全面和均衡的营养摄入。世界卫生组织的相关研究表明，补充维生素D可以降低儿童呼吸道疾病的频率和严重程度，因此补充维生素D可以帮助儿童更好地预防这一流行病。维生素D可以从鲑鱼、鸡蛋、专业补充剂或滴剂中获得。

首次自行筛查流感症状

如果婴儿有流感症状，父母需要冷静观察，不要过于恐慌。冬天本身是婴儿呼吸道疾病高发的季节，而新型冠状病毒的临床表现与普通感冒相似。当婴儿出现疑似症状时，父母在决定是否就医以避免外出时感染之前，应先进行自我检查。王惠山建议家长可以参考以下两个项目进行自我筛查:第一，确认婴儿是否接触过确诊或疑似患者或有湖北省武汉市居住史的人。如果有接触，当症状出现时，应及时就医，避免延误治疗。第二，观察婴儿的症状如果婴儿的症状只是轻微咳嗽和流鼻涕，体温不超过38.5℃，建议婴儿在家吃饭、睡觉和玩耍，并隔离观察和对症治疗，以避免在进出医院的过程中可能发生的感染。如果您有高烧、咳嗽、气短、精神不振、食欲不振、活动后疲劳，或厌食、恶心等消化道症状，尤其是6个月以下的婴儿，您应该及时就医。新京报记者王璐

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